Чувство вины после родов: как справиться с трудностями материнства?

Девушки, появился новый загон, что я плохая мать. Родила дочку путём кс, грудью кормила четыре месяца. С нами тогда жила моя мама и она иногда дочку брала на ночь, чтобы я выспалась. На этот же период выпала продажа квартиры, переезд в съёмную, покупка дома, ковид. Раньше мой муж работал на фирме у моих родителей, они вообще там не появлялись, всем рулил он, но в ковид бизнес рухнул. Дочке был год и мне пришлось выйти на работу. Так и работала, дочка была дома с мамой. У меня была послеродовая депрессия, я много плакала, переживала, иногда хотелось побыть одной и выехать в магазин без ребёнка, теперь жуткое чувство вины. Я тут ещё поняла, что плохо помню дочку совсем крошкой😂 не знаю, почему так, я же все время дома с ней была… Ещё помню, как в инстаграме написала пост о том, что «тяжело и раньше была активная крутая жизнь, а сейчас одно и тоже каждый день, в какашках ковыряешься, но все пройдёт». За эту фразу вся моя семья обрушила на меня столько обзывательств - тети, мамины знакомые и тд. Лучше б не писала. Прошло полтора года с того момента, а чувство вины грызёт, будто бы я сказала, что ребёнка не люблю своего. Брат, который приезжает к нам иногда, если я прошу мужа посидеть с дочкой и говорю: «что-то я задолбалась, побудь с ней, я минут 10 посижу, а то уже в ушах звенит» - брат начинает как ты так можешь, это же твой ребёнок, ты же мать и тд. Да, сейчас дочке 2,8 и я работаю, но ВСЕ свободное время я провожу с ней. Могу попросить на выходных на полдня раз в месяц отъехать - крестика поздравляли с др. На этом все, но вечное чувство вины…