Лето близко! Как начать готовить и наладить режим питания?

Аааа 🤩 скоро уже лето и пора бы начинать планировать, что успеть нужно ☀️😎

Сегодня наконец-то стало тепло и солнечно и жизнь снова заиграла новыми красками

Наверное моя цель на лето номер один: начать нормально готовить и питаться ( и дочь нормально кормить)

Но я не могу приучить к режиму питания ни себя, ни уж тем более дочь 🤦🏼‍♀️

Очень надеюсь, что переход на один сон сильно изменит режим и стабильнее станет график

А то сон то в 10 и 17

То в 12 на два часа - очень сбивает мое понимание где обед 🥗 а где полдник ( ужин)