Болит поясница справа и живот слева: что это может быть?

Девочки,может у кого так было,болит сильно поясница с одной стороны только,нагибаться больно и ногу правую больно сгибать если лежу ,или поднимать,но только справа так,слева не болит,и ещё сегодня живот болел только с левой стороны,не тянул,а как кишки как будто,но почему тогда с одной стороны ,какие то странные ощущения в общем ,боль не острая ,не тянущая,это два разных вопроса получилось ,поясница уже недели 2 болит наверно так сильно,живот только сегодня,но сегодня ощущение что я разваливаюсь и что то вот переживать стала