Ребенок не спит: что делать, если малыш капризничает и не засыпает?

Я снова о наболевшем сне. Видимо я такая тревожная и ребенок из за меня такой. Если ребёнок не спит, хочет но не спит, качаю пою глажу. Все танцы с бубном использованы. А он не спит. Может и не мучаться? Только вот он потом с синяками огроменными ходит, капризничает, истерит. Не отойти, а то и вовсе только на руках. Ничего блин не понимаю уже 😞