Mom.life
Юлия
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
post image
Девочки, если есть вопросы по детскому сну, пишите к этому посту. Буду рада помочь ❤ Обязательно укажите возраст и четко проблему.

P.S. В рамках комментария невозможно оказать полноценную консультацию, но я смогу направить в нужное направление или четко ответить на короткий вопрос.

❗Пока СТОП по вопросам. Чуть позже будет ещё пост, где можно будет задать вопросы свои. Те, кому не ответила, доотвечу обязательно.
29.05.2022
4

Лучший комментарий

Комментарии

korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Пока СТОП по вопросам. Чуть позже будет ещё пост, где можно будет задать вопросы свои. Те, кому не ответила, доотвечу обязательно.
11.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Девочки, у кого малыши от 0 до 4 месяцев, в моей группе вышло видео про особенности сна этого возраста:

ссылка
11.06.2022 Нравится Ответить
wooww
Добрый вечер! Ребенку 7 месяцев. Уходит в ночной сон ~ в 22.00. Спит первые 40 мин в своей кроватке, затем просыпается. Продлеваю сон грудью. Дальше спит со мной в кровати переодически подсасывая. И ближе к 00.00 засыпает крепко на 2-4 часа до следующего кормления. Вопрос: как сделать так, чтобы ребенок не просыпался через 40 мин и не подсасывал, а сразу крепко и надолго засыпал?
Днем спит 3 раза. Суммарно примерно часа 3. Спасибо!
08.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Здравствуйте. Скорее всего привычка на засыпание сформировалась. Если ребенок изначально засыпает на груди и сны продляются грудью, то я бы рекомендовала разделить грудь и сон.

Сейчас ребенок просыпается, потому что заканчивается цикл сна и малышу требуется дополнительная помощь в засыпании. То есть с точки зрения всех правил с ребенком всё нормально, его качество сна от этого не портится. Если вам такие подъёмы не удобны, то:
- разделять грудь и сон
- обучать самостоятельному засыпанию.
08.06.2022 Нравится Ответить
wooww
@yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо!
09.06.2022 Нравится Ответить
akinshina_ekaterina
Екатерина·Мама дочки (3 года)
Добрый вечер. До 7 месяцев ребенок просыпался 1 раз за ночь в 2-3 часа покушать и в 6-7 утра. С 7 месяцев резко изменилась поза во сне. На спине не спит, постоянно пытается перевернуться, может перевернуться на живот и проснуться. Ночью просыпается каждые 30 минут. Засыпает с соской, пытается перевернуться, соска выпадает и снова просыпается. Зубов пока нет. Днём спит 2-3 сна по 40 минут-1,5 часа. Скажите пожалуйста, с чем это может быть связано? Зубы или может скачок развития?
08.06.2022 Нравится Ответить
akinshina_ekaterina
Екатерина·Мама дочки (3 года)
А насчёт умелок, очень активно ползает вокруг оси, но вперёд-назад пока не умеет.
10.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@akinshina_ekaterina

1. Смотрите, 4 часа ВБ довольно много может быть для малыша 7 месяцев. Это может привести к перевозбуждению и ещё более частым ночным пробуждениям. Старайтесь держать ВБ до 2.30-03.00. С переходом на 2 сна я бы пока не торопилась.

2. Чтобы не возникало путаницы в режиме, я бы советовала зафиксировать в этом возрасте утренний подъем и начало первого дневного сна. Это будет способствовать правильному формированию биоритмов и более лёгкому укладыванию, а так же более качественному сну. Это сделать можно следующим способом: понаблюдайте дня 3 в какое время дочка встаёт чаще всего и выберите среднее время. Зафиксируйте его, чтобы подъем был не позже этого времени. На первых порах можно даже ставить будильник.

3. Вполне вероятно, что режим может не подходить девочке по биоритмам, довольно позднее укладывание в ночь и подъем утром. Можно сдвинуть режим, вполне вероятно, что ребёнку будет комфортнее и перевозбуждение уйдёт.
11.06.2022 Нравится Ответить
akinshina_ekaterina
Екатерина·Мама дочки (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka Спасибо Вам большое за консультацию 🌷
12.06.2022 Нравится Ответить
galyafomina1984
Галина ·Мама сына (3 года)
Подскажите, пожалуйста 🙏, не знаю, что со сном сына случилось, до 4,5 месяцев просыпался 3-4 раза за ночь, кушал грудь и снова спал. С 4.5 мес. стал просыпаться через 20 минут, 30, 40 мин, час, и так всю ночь и по сей день (7 месяцев сыну), повисит чуток на груди и снова спит, а может встать в час ночи и пару часов бодрствовать. Спать укладываю в 21.00 сразу после еды, часто бывает и спать хочет, это видно, и заснуть до 22.00 не может. Утром просыпается в 08.30,а последнее время в 6-7 утра. Днем спит 3 сна по 45-60 минут. Питание у него смешанное, но в основном смесь. Ритуалы на ночь есть, температура в комнате соблюдена, пропил глицин, магний, по совету невролога, толку 0..
08.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Что касается несамостоятельного сна (сна на руках) - ребёнка в этом возрасте вполне реально обучить самостоятельному сну в кроватке. Но это уже вопрос, который трудно описать в комментариях. Если будет потребность, можете ко мне записаться на консультацию.
09.06.2022 Нравится Ответить
galyafomina1984
Галина ·Мама сына (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka Спасибо Вам огромное ❤️, я поняла, буду пересматривать его режим
10.06.2022 Нравится Ответить
galyafomina1984
Галина ·Мама сына (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka Спасибо большое, что уделили время, очень Вам благодарна 🙏
10.06.2022 Нравится Ответить
valeriya_dondokova
Валерия·Мама дочки (3 года)
Здравствуйте! Нам 10 недель. Последнии наверно 2 недели дневные сны стали по 30 минут. Продлить получается очень редко. Подхожу за 5-10 минут до пробуждения и жду, когда начнёт просыпаться. Складываю ручки на груди, держу их и шикаю. Иногда начинает засыпать, но уходит в поверхностный сон, дёргается и просыпается снова. И так может быть до 5 раз. Иногда после уходит в глубокий сон, а иногда глазки раскроет и все. Вроде такие сны 30 минут пишут норма для такого возраста, но к вечеру она очень капризная, да и после сна минут через 20 уже глазки красные и трёт их, похныкивает. По нормам дневного сна не укладываемся. Набирается только около 4х часов. Ночь спит первую половину хорошо. После 3-4 начинается дергаться, не просыпается. Но мне, кажется, это газики. Уходит в ночь только к 12, если раньше уложить то проснётся снова через 30 минут. Подъем в 8-9. Скажите, в нашем возрасте нормальный ли такой режим? Если просыпается через 30 минут-это сон уже обретает цикличность?? Не рано просто ли
05.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@anastasii2828 Как укладываете спать? Через сколько времени? Нет ли какого физического дискомфорта у ребенка?
09.06.2022 Нравится Ответить
valeriya_dondokova
Валерия·Мама дочки (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, да, пожалуйста 🙏🏼
10.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@valeriya_dondokova ссылка
11.06.2022 Нравится Ответить
elen_z
Ля·Мама сына (4 года)
Добрый день! 10 месяцев, мальчик. Стал просыпаться примерно через 6 часов после того, как уложу и не всегда удаётся подкачать, гуляет час-1,5 и опять укладываю. Ночью спит обычно 10-11 часов. Спит рядом, кушает раза 2-3 ночью, ГВ. Днём спит 2 раза по 1-2 часа, но не продляет через пол часа сам, качаю или на груди продляет.
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Здравствуйте. Укачивание после 7-8 месяцев может начинать раздражать детей и поэтому не всегда может получаться подкачать.

Сам факт помощи в засыпании в виде укачивания или груди может свидетельствовать о наличии ассоциации на засыпание (=привычки), поэтому через цикл (30-40 минут в дневных снах) ребенок может просыпаться и требовать помочь продлить сон. Это нормально. Однако, если вы хотите, чтобы ребенок спал сам, без пробуждений, то выход - разделение груди и сна/обучение самостоятельному засыпанию.

Возможные причины ночных гуляний:
- перевозбуждение
- регресс сна 7-10 месяцев
- слишком много дневного сна (если, например, спит 2 раза по 2 часа, то точно много, лучше вписываться суммарно в 2-3 часа за оба сна)
- физический дискомфорт.
30.05.2022 Нравится Ответить
elen_z
Ля·Мама сына (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо большое ☺️
31.05.2022 Нравится Ответить
m_kapitonova
Мария·Мама дочки (3 года)
5 месяцев. На ночной сон уходит в 19-19.30. Когда можно сдвинуть на более позднее время ?
30.05.2022 Нравится Ответить
m_kapitonova
Мария·Мама дочки (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, раньше последний сон был до 17.30 и в 19.30 на ночной сон. Если сдвигаю ночной сон например, на 19.40, то и сон последний должен завершиться не в 17.30, а в 17.40?
01.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@baaaa Нет, в первый день сдвига последний сон остаётся на своём месте. Вы просто чуть увеличиваете время бодрствования между последним дневным сном и ночным сном за счет спокойного бодрствования. А вот в следующий раз, да, у вас дневные сны сместятся. То есть каждый дневной сон чуть позже начнётся и чуть позже закончится, но их продолжительность останется прежней.
01.06.2022 Нравится Ответить
m_kapitonova
Мария·Мама дочки (3 года)
@baaaa, @yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо большое 😊
01.06.2022 Нравится Ответить
vavavava
Валерия·Мама сына (4 года)
1г1мес, бесконечные подсосы ночью, гулянки, ранние подъёмы, при попытке забрать грудь, ор выше гор
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@vavairenkova

1. В целом нужно пересматривать режим и архитектуру дня. Ночь, действительно, короткая. И гулянок быть, конечно, не должно. Если будет потребность, записывайтесь на консультацию, можно будет оценить полностью картину сна.

2. Разделять грудь и сон целесообразно при налаженном сне, иначе, да, ребенок будет сопротивляться. То есть всегда должен быть сначала работающий режим, потом уже работаем с привычками на засыпание.

Вариантов разделения груди и сна множество на самом деле ...

Например.

Суть технологии заключается в том, что мы плавно заменяем одну привычку на другую. Просто убрать нежелательную ассоциацию – это стресс для ребенка (представьте, что мы бы просто сказали ребенку однажды: "Засыпай, дорогой, на полу и без груди"). Поэтому наша задача – на фоне действующих привычек сформировать новые, безобидные, и на фоне этих новых привычек постепенно отказаться от старых.
Формула: Добавляем к действующим привычкам на засыпание 2–3 новых (например поглаживание по спинке и колыбельная; как только они начнут действовать успокаивающе, начинаем плавно отказываться от старых, оставляя новые.
Пример: если ребенок засыпает в катящейся коляске, начинаем катить коляску, покачивая ее вниз-вверх, напевая колыбельную. Потом постепенно перестаем катать коляску, просто покачиваем ее вниз-вверх, напевая колыбельную. С грудью принцип такой же.
В идеальном варианте по этой формуле можно заменить текущие привычки на вспомогательные ассоциации, но это не всегда возможно, если силы (интенсивности) помощи ВА пока недостаточно, чтобы успокоить ребенка.
31.05.2022 Нравится Ответить
vavavava
Валерия·Мама сына (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka спасибо огромное за развёрнутый ответ! Сколько стоит ваша консультация?
01.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@vavairenkova Индивидуальная консультация с разбором дневника сна стоит 1500 рублей.

1) Вы заполняете анкету и дневник сна.

2) Я анализирую информацию по анкете и дневнику и мы проводим консультацию по телефону. Я даю оценку сну и рекомендации.

Длительность созвона - около 45 минут.

* По результатам любой консультации Вы получите мини-конспект рекомендаций, чтобы ничего точно не потерялось в Вашей памяти.
01.06.2022 Нравится Ответить
svetlanagladneva5
Светлана Гладнева·Мама сына (3 года)
Днем спим на руках по 40 минут,в ночь уходим в 19:30 спим до 2 ночи норм потом начинает вошкаться,стонать во сне,если сижу и качаю на руках то спит перекладываю ор начинается
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Сами по себе короткие дневные сны нарушением не являются. Если при этом ребёнок капризный днем, просыпается с плачем или укладывается дольше 20 минут, тогда да, короткие сны не будут являться нормой для ребенка.

Чтобы уйти от сна на руках, в 5 месяцев уже можно обучать самостоятельному сну (не путать с самостоятельным засыпанием).

Ребенок на ГВ или ИВ? Нет ли физического дискомфорта? Животик или зубы не начали резаться?
30.05.2022 Нравится Ответить
svetlanagladneva5
Светлана Гладнева·Мама сына (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka гв,зубов пока нету животик в норме
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@svetlanagladneva5 Если физического дискомфорта нет, то проверьте режим и архитектуру дня - не перевозбуждается ли ребенок. Бывает, что беспокойное вошканье может быть связано именно с этим. А в целом в первой половине ночи более глубокий сон и действительно ближе к утру дети могут спать более чутко.
31.05.2022 Нравится Ответить
bulgakova_annet
Анна·Мама дочки (3 года)
2 месяца. 1. Ночью раз через раз, но всё же спит в кроватке, если не получается уложить в кроватку, то спит рядом со мной. днём спит только не руках… даже рядом не спит… как приучить к кроватке?
2. Уходим на сон в Любое время суток только через слёзы, иногда прям через историки. Вб соблюдаем, не перегуливаем.
3. Чаще всего днем сон, как будто в полудреме, не крепкий, один или оба глаза приоткрыты, на руках.
29.05.2022 Нравится Ответить
bulgakova_annet
Анна·Мама дочки (3 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, 1 час, максимум 1,5 часа
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@bulgakova_annet

1. Смотрите, первые 3 месяца сон с мамой рядышком в целом очень физиологичен. То есть для малыша проблемы нет. И с точки зрения природы тоже проблемы нет. Ежели такой несамостоятельный сон напрягает лично вас, то с этим тоже можно работать, обучая самостояльному сну. Но это вопрос уже для формата консультации.

2. В целом ВБ для вашего возраста ДО 60 минут-1.20. Попробуйте найти "окно в сон". Уверена, что это будет раньше того времени, когда вы укладываете. И рекомендую проверить архитектуру дня. Ритм дня - активное и спокойное бодрствование играет огромную роль. Иногда бывает так, что малыша укладывают через 1 час и засыпание не складывается, а бывает укладывают через 55 минут или 1.05 и всё ок 😉.

3. Физиологически тут тоже скажу, что такой поверхностный сон до регресса сна (примерно 4 месяца) - вариант нормы. С вашим ребёнком все в порядке.
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@bulgakova_annet Девочки, у кого малыши от 0 до 4 месяцев, в моей группе вышло видео про особенности сна этого возраста:

ссылка
11.06.2022 Нравится Ответить
evgeniyavasileva91
Евгения ·Мама троих детей
1,5 мальчик. В дневной сон уходит быстро. 2 дневных сна: 1- через 2 часа после пробуждения, 2- через 3 часа после 1 сна. Потом бодрствует часов 6 и ночной сон. В ночь с воем и бунтом уходим, около 40мин вертится, бегает, ковыряется. Если смещать сны и вб, то вообще каламбур в поведении и режиме сна
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Сколько по длительности первый и второй дневной сон?
30.05.2022 Нравится Ответить
evgeniyavasileva91
Евгения ·Мама троих детей
@yulia_feyasna_vorkutinka по 1,5 часа
30.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@evgeniyavasileva91 Режим менять нужно однозначно. Во-первых, скорее всего нужно переходить на 1 сон ... Во-вторых, даже при двух снах распределение ВБ неравномерное. Нужно разбираться в режиме.
30.05.2022 Нравится Ответить
zjanej
Зуева Яна·Мама сына (4 года)
Сын -1,4 каждый раз орет до истерики когда только заподозрит что возможно сегодня поспит в кроватке своей …
29.05.2022 Нравится Ответить
zjanej
Зуева Яна·Мама сына (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, мой вообще мамник..
Мы сейчас поставили кроватку и снова сняли бортик, но там подлокотник дивана мешает мне прилечь рядом.
А истерика да, прям до хрипов и аж задыхается.. ну ужас, это не просто плач.
Мы с тех пор даже не возвращались к этому, через какое время можно пробовать снова ? Это было с месяц назад где-то..
если он будет спать пока маленький с нами, если ли шанс что нормально ляжет в свою кроватку года в 2-3?
01.06.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@zjanej Смотрите, в силу возраста у ребенка может быть на пике сепарационная тревога. У меня младший сын возраста вашего и я прям понимаю, о чем вы говорите) Да, чувствительные детки могут дольше протестовать против раздельного сна. Обычно если совместный сон и затягивается, то к 3 годам, даже чуть раньше, у детей возникает наоборот желание своего собственного пространства и начинает процесс освоения самостоятельности. То есть отвечая на ваш вопрос - да, шанс однозначно есть.

Но попытки освоения кроватки можно предпринимать и раньше. Если не получилось в этот раз, то пробуйте каждый месяц. И вводите сонную игрушку, ритуал на сон. Плюс качественное время с ребёнком в течение дня, чтобы ребенку вечером было проще вас отпускать.
01.06.2022 Нравится Ответить
zjanej
Зуева Яна·Мама сына (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, как ввести сонную игрушку ?
Я с ним 24/7, куда уж качественней и больше… его от меня тошнить уже должно по идее )
01.06.2022 Нравится Ответить
svet1ana_b
Светлана·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Сын, 3 года: подъем в 9-10, сон 14,15-17 ч, отбой в 00:00 - 1 ч. В это время давно встаёт, но ложился в 23ч раньше. Как сдвинуть режим, чтобы ложился раньше?
Дочь, 8 мес :подъем в 9-10, 11,12:00-13 - 1 сон, 15-17ч 2й сон, 19-20-21 ч -3й сон, 00:00 отбой, засыпает на груди, днем ещё может на балконе или на улице в коляске
Ночью подъёмы каждый 2 часа, продление сна на груди, соску не берёт
Как сократить ночные подъёмы и обучить самозасыпанию?
29.05.2022 Нравится Ответить
mveroni
Вероника·Мама сына (6 лет)
@lanianaa, зубыыыыы
29.05.2022 Нравится Ответить
svet1ana_b
Светлана·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@mveroni ну они тоже
Но Макс в этом возрасте хотя бы сам засыпал на сны🙈
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Здравствуйте.

По сыну. ➡️ Сдвинуть режим рекомендую плавно, минут по 15-20 начиная утром подбуживать. Может появиться лёгкая капризность при сдвиге режима, но это вариант нормы, пройдёт после коррекции режима. То есть при пробуждении в 09.00 начинаем создавать условия для пробуждения в 08.40, потом в 08.20 и т.д. Соответственно смещаете дневной сон. Но важно не давать отоспать эти 20 минут в дневной сон. То есть если ребенок, допустим, спит обычно 2 часа, то ограничивать сон 2мя часами, не давая спать 2.20. За неделю сможете спокойно сдвинуть режим.

По дочке. ➡️ Ночные подъёмы, да, верно мыслите, из-за ассоциации на сон (грудь), предположительно. Можно либо разделить грудь и сон, заменив помощь на вспомогательные ассоциации, или же идти в сторону обучения самостоятельному засыпанию. Но данный вопрос очень обширный и, как правило, индивидуальный, поэтому здесь могу посоветовать к изучению методики самозасыпания. Можете погуглить методики Элизабет Пентли, Трейси Хогг или Фербера. Они очень разные, что лучше откликнется лично вам. Если будет сложно разобраться, то записывайтесь на консультацию ❤
30.05.2022 Нравится Ответить
yankayyya
ya·Мама дочки (5 лет)
Как отселить дочь в свою кровать, совместный сон. Засыпает в обнимку с моей рукой и только со мной,2,7 года
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Вопрос увидела. Отвечу уже завтра ❤
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Здравствуйте. До 3х лет минимум рекомендую сон в одной комнате.

Да, отселить в свою кроватку (в вашей же комнате) вполне возможно. Можно начать с приставного варианта. Далее плавно увеличивать расстояние.

А ещё классно работают терапевтические сказки ❤ В этом плане в этом возрасте гораздо большую роль играет психологическая составляющая.

Можно ввести сонную игрушку, чтобы переселение в кроватку было более мягким.

Если есть желание, могу скинуть пример сказки. Напишите в Вайбер/Телеграм/ WhatsApp 8-922-080-10-88.
30.05.2022 Нравится Ответить
yankayyya
ya·Мама дочки (5 лет)
@yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо
30.05.2022 Нравится Ответить
e_i
Эля·Мама дочки (4 года)
В 1.8 дочь просыпается 3-4 раза за ночь 🤦🏻‍♀️ на что обратить внимание? Как наладить беспробудный ночной сон?
29.05.2022 Нравится Ответить
e_i
Эля·Мама дочки (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, дочка рядом со мной лежит и засыпает, потом перекладываю в кроватку
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@e_i Да, тут имеет смысл добиваться, чтобы дочь изначально ложилась спать в своей кроватке. Потому что факт перекладывания из кровати в кровать может влиять на пробуждения ночью. Можно двигаться в сторону обучения самостоятельному засыпанию.
30.05.2022 Нравится Ответить
e_i
Эля·Мама дочки (4 года)
@yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо, будем пробовать)
30.05.2022 Нравится Ответить
rufffina
Регина Аванесова·Мама двоих (3 года, 6 лет)
У моих детей прям беда с этим сном 🤦‍♀️ спасите! Старшую дочь тяжело уложить. Начинается со сказок, а дальше то в туалет, то пить, то есть и тд. В итоге в 24-1 ночи спать. Просыпается в 10-11. Днём если уложу, то опять поздно ляжет, если без дневного начинаю укладывать в 21, засыпает в 22-23 🤦‍♀️ и спит опять до 10-11 утра. Пробывала раньше будить это ппц( адский ад. Капризничает и ворчит 😖
Так и младшая уходит в ночь в 24-00; 00:30 😖
29.05.2022 Нравится Ответить
rufffina
Регина Аванесова·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@yulia_feyasna_vorkutinka, пытались в 8 и 9. Если в 9 то просто хнычит и просит дать ещё поспать, а если в 8 то скандал, все ей не то 🤦‍♀️ активно бодрствует она только дома, на улице самый тихий и медленный ребёнок. А дома мы папу ждём с работы (19:30). Бесится с ним до 21:00, купаемся и пытаемся спать. Последние 4 дня пропустили.
Младшая засыпает в 00:30 кушает в 1:30-2:00, далее в 4:00, а в 6:30-7:30 просыпается меняем памперс гулим от 30 минут до 1,5 часов и есть и опять спать до 10-11 часов
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@rufffina

1. По старшей. Резкий сдвиг режима действительно может тяжело даваться. Я бы рекомендовала плавный сдвиг режима с шагом в 15-20 минут. Капризность лёгкая может присутствовать, но это нормально при сдвиге режима. Это быстро пройдёт. Активное бодрствование с папой и купание тоже может быть причиной сложного укладывания. Имеет смысл придумать с папой более спокойное времяпрепровождение, чтобы не лишать ребёнка возможности общения с папой, но в то же время, чтобы не допускать перевозбуждения.

2. По младшей. Получается, что утро начинается в районе 7 утра (потому как после цикла бодрствования уже следующий отрезок сна до 10-11 часов будет считаться дневным сном). Ночь около 6-7 часов, что маловато. Если сильный участок сна уже есть, а он у вас есть, то уже можно работать над режимом, чтобы в ночь дочка уходила раньше. В целом, повторюсь, не критично, что позднее укладывание в данный момент. В этом возрасте это ещё не играет существенную роль. Однако я бы все равно немного удлинила ночь, добиваясь более раннего укладывания. Но Вам не нужно сдвигать режим, как со старшей. Тут цель другая - удлинить ночь. Но в рамках комментариев чёткого совета тут не дам, так как не вижу полной картины сна.

Если будет желание и потребность, можете записаться на консультацию для более подробного разбора ❤
30.05.2022 Нравится Ответить
rufffina
Регина Аванесова·Мама двоих (3 года, 6 лет)
@yulia_feyasna_vorkutinka, спасибо за ответ
30.05.2022 Нравится Ответить
mveroni
Вероника·Мама сына (6 лет)
Нормально в 3 года спать 10 часов за сутки ( 8 ночь + 2 день)?
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Всегда ориентируемся на ребёнка. Если не засыпает очень долго, не просыпается с плачем, нет капризного настроения днем, то нормально. В среднем в этом возрасте дети спят 11-13 часов в сутки. На первый взгляд у ребенка коротковата ночь. Но если нарушений сна нет, то цифры смотрим в последнюю очередь.
29.05.2022 Нравится Ответить
mveroni
Вероника·Мама сына (6 лет)
@yulia_feyasna_vorkutinka, если увеличиваю ночь, то днем вообще не уложить, только с психами. Спасибо за ответ
29.05.2022 Нравится Ответить
korchagina.sleep
Юлия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
@mveroni Если 8 часов ей достаточно и настроение хорошее, то не стоит ничего менять однозначно. "Не сломано - не чиним".
29.05.2022 Нравится Ответить
Читайте также