panisamoylovalova
Юлия·Мама дочки (3 года)
Какие упражнения и занятия при беременности посоветуете? Йога, зарядка, видео на YouTube и в Instagram
Посоветуйте, пожалуйста, занятия при беременности, зарядки, йога, любые упражнения, которые вам нравятся. На ютубе, в инсте
Комментарии
Сейчас занимаюсь йогой онлайн вот тут
ссылка
Очень нравится что тренер контролирует каждую
Также занимаюсь пилатесом по видео
ссылка тут есть 3 бесплатных урока для беременных, сейчас купила платный курс видео уроков
Нравится Ответить
Мне нравиться читать книги, рисовать картины по номерам и вязать
Ходьбой я и так каждый день занимаюсь (мин 10000 шагов)