Добрый вечер!кто употреблял во время беременности орехи?и какие?и по сколько в день?



Немного орехов можно ,даже нужно .Я фундук ела,миндаль .
Небольшую горстку ем почти каждый день
Довольно часто
Ем все аллергены в принципе в небольшом количестве)
Фисташки и фундук, по чуть-чуть и не каждый день
Фисташки!любовь моя…я сама аллергик и понимала что нельзя много их жрать)))но щёлкала не мало🤦♀️
Ела ореховую смесь, там же был и изюм. Увлеклась и гемоглобин подскочил 😁