Диета при ГВ: что кушали другие мамочки?
Девочки, ну скажите, придерживались диеты при гв, или нет, если да, то что кушали? Я блин уже с ума схожу, кто что говорит, хочется послушать мнения мамочек
Комментарии
Я полностью отказалась от магазинной молочки (покупала только домашнюю. Именно домашнюю!!! А не то, что иногда выдают за домашнее на рынке милые божьи одуванчики), кофе и любое мучное. Остальное ела абсолютно все
Придерживалась . Жареное ,острое не ела. Из фруктов ела только бананы.
Кушайте что хочется и смотрите на реакцию ребёнка. Первое время просто постарайтесь совсем уж явных аллергенов не есть, типо цитрусовых.
Первые 2 недели была +/- диета, затем начала вводить все продукты и смотреть реакцию ребенка. В 2 месяца ела все что было до родов. Обычное меню.
Можно все но в меру. Сомневаетесь, съешьте немного и посмотрите реакцию ребенка черер +/- 6 часов
Нельзя есть чеснок в сыром виде и алкоголь пить, всё остальное можно
Со старшей держала - не помогло
С младшей ела почти все (кроме острого) с рождения
Диету никакую не держала, единственное что всегда ела это творог, сыр, и всегда зелёный чай. Ну и жаренное ела редко. Ну и из фруктов ела в первое время только бананы, к полугоду начала есть все фрукты.
Сейчас у вас точно аллергии не будет до трех недель, только если цветение, после 21 дня малыши если аллергики, начинает появляться