Ну что , вопрос про возвращение в форму . Вопрос такой: при гв можно делать дефицит калорий ? Не повредит никому?
Я за здоровье, нормальное похудение. Без стрессов для организм...

Question

Ну что , вопрос про возвращение в форму . Вопрос такой: при гв можно делать дефицит калорий ? Не повредит никому? 
Я за здоровье, нормальное похудение. Без стрессов для организма 
Пока возможно есть только худеть с помощью питания , без зала .

Галина · Answer

Можно, если грамотно. Я со специалистом худею на ГВ. На странице делюсь своими результатами. Если нужно, могу дать контакты.

Мама · Answer

Дайте , если не жалко🌷

Галина · Answer

@mama_malush @dietolog_yuliya здесь ведёт страницу

Майя · Answer

Калораж у кормящих должен быть больше, чем у некормящих

Инкогнито · Answer

Если только правильно расчитать, вы даже при своей норме каллорий и +500(обычно так берут) для ребенка, будете худеть

Мама · Answer

Ну просто нужно исключить всё то вредное , от чего набирают вес обычно : сладкое , мучное , жирное и тд?

Инкогнито · Answer

@mama_malush, достаточно соблюдать бжу) и будет падать вес) не обязательно отказываться от сладкого и мучного

Комментарии