2 ДПП: Сильный стресс, пессимизм и мысли о пролёте. Как сохранить спокойствие и что делать?

2дпп. Очень смурные мысли, что ничего не получится, как в прошлый раз. Вчера ещё с мужем ругались, стресс, нервы и вопрос - зачем всё это мы делаем.

Сегодня теперь в мыслях полный аллес гемахт, что из-за вчерашнего стресса ничего не получится.

Вообще, я склонна к пессимизму, всегда думаю, что не получится. Особенно это связано с невозможностью контролировать процесс прикрепления и развития. Лежать, ходить - не понятно, как лучше.

Ещё меня очень напрягает фраза «не напрягай мышцы живота». Блин, любое действие, даже поворот на кровати, заставляет их напрягаться. Откуда я могу знать, что это недостаточное напряжение мышц. Или их было достаточно, чтобы все пошло по одному месту (хах, интересный факт, по тому самому месту оно и пойдёт, кстати, в случае пролёта).

В общем, хаос в мыслях.

Единственная иллюзия контроля - размер живот утром и вечером.

Живот вчера вечером 95, сегодня утром - 93. Продолжаю наблюдение.

Всем хорошего дня и удачи!