Девченки, расскажите плиз о вашем питании на гв? Я только оправилась от рпп, об ограничениях в еде даже мыслить не хочется( Подруги и знакомые, все по разному, кто придерживался строгой диеты, кто ел как обычно , ничего не меняя. В чем разница? И есть ли смысл в ограничениях?
Комментарии
Я придерживалась диеты, правильного питания и прекрасно и быстро скинула все что набрала. А я набрала за беременность 16 кг) думаю если бы после родов я ела жареное, булки сладости, то не так быстро вернулась бы в свой вес
Я с рпп долго боролась, поэтому намеренно ограничивать себя в еде мне противопоказано(( критичного набора веса нет сейчас, пару-тройку кг всего пока к добеременному весу
Сейчас на гв,кушаю все) то что прям вредное (шоколад,мучное,некоторые фрукты) просто в очень маленьком объёме, и редко. Не надо никакой диеты! Можно просто правильное питание и все)
Ем все,постепенно включая в свое меню. Смотрю как реагирует дочка.Например,клубника:в первый день,одна ягодка,во второй три,в третий пять и т.д.дошла до 300гр примерно. И так со всем. Сын старший выдавпл или аллергию,или колики на все почти и я сидела на жесткой диете из печенек Мария,бананов,желтых яблок и пюре с парными котлетами. Сейчас у меня просто правильное питание без жареного,жирного и острого и минимум сладкого. Даже по 1 вяленой рыбке ем,котопую папа сам наловил и завялил в апреле. Не ем только капусту,пожалуй,квашеную и сырую.
Ем всё подряд, даже клубнику, шоколад и т. Д. Если виду реакцию у малыша, убираю этот продукт и всё, всё отлично
Была реакция только на капусту.. Газики и все
С первым была жёсткая диета🙈
Со второй ем все. Разницы никакой!
@valeria.v, @gaskel, @evgeniya95sh, @astaro_7, @marussianka, @juliadontstop, @gae4ka812, @anna-c05, @dashadany1133, девочки, у моего малыша колики и Газы. Уже принимаем препараты в связи с этим. Вы действительно считаете что от того что я ем, ничего не поменяется?
Я старшего кормила 2,5 года, проблемы с животом закончились в 3 месяца, ела все.
Ничего не поменяется! Грудь не блендер) Дело не в этом.
Колики это потому что идёт становление жкт
От вашего питания тут вообще никак ничего не зависит
Ем все, но на грибы отмечала, что он потом беспокоится, в животе урчит, больше не буду их есть
Буду есть что хочу, не верю в диету для кормящих
Смысл есть только при условии, что у ребенка есть проблемы и хороший врач точно выявил связь и истинную аллергию у ребенка на какой-то продукт. Но проблема найти хорошего врача. Потому что на каждый прыщик и пук большинство педиатров говорят "мамочка, вы что-то не то съели". А это почти всегда не так.
Нет разницы. У кого-то ограничения из-за личных соображений - держать себя в форме. Ибо грудное вскармливание трудоемкий процесс для организма. У кого-то у детей реакция есть.
Тут как бы прям строгих ограничений нет. Как про похудение.
@nastushales, ну на моем опыте у девчонок у кого-то у детей газики были на какие-то продукты. Кажется что ну как, молоко из крови. Я хз как, я на ив вовсе была. Но и не могу под сомнение поставить выводы лучших подруг
Ела все что хотелось , в первый же день точила булочки с изюмом и запивала йогуртами 🤣🤣
Меня так на жрать проперло😅😅😅
Ела все, с аллергенами аккуратно, следить за реакцией малыша
С первым сидела на строгой диете. Сейчас ем все как обычно. С первым скинула 10 кг со вторым нет:)