
10 дней позади, впереди очередные 5 дней, позади уже 2 кг))
@belkarus, а я считала всегда калории и белки, больше ничего и минус 12 за 13 недель)))Наедала растишку, кальций, омега дневную)
@zhy4enok на буч важно соотношение бжу в отношении к массе тела.
И меня ) +375447254440