Всем привет! Помогите советом🙏 Ребенок стал просыпаться в 3-4 утра и не спит часа 2-2,5 (как днем между снами), лежит песни поет и требует внимания🤦🏼♀️ Потом засыпает на час-полтора и все, подъем. В ночь ложится плюс-минус в 21.00. Днем 3 сна в общей сложности часа на 4-4.5 выходит. То есть у него не добор ночного сна, он на ГВ, спит со мной. Что делать? Как вернуть ночной сон?
сейчас так 7-7:30 подъем
9:00 - 10 сон
13 -14 сон
17-17:40 сон
20-20:30 ложимся на ночь
как то так вроде )) иногда вообще может не спать 3 раз 😅 и засыпает в 19 :00 уже на ночь