Смотрите, чтобы гидролизованный был, лучше морской. Мне эваларовский нравится - их всегда можно в аптеке купить, да и качество проверенное, одни из немногих у нас по международным стандартам производят. Сейчас их морской коллаген суперкомплекс пробую - крутая штучка, сразу с гиалуроновой кислотой идёт. А они вместе с коллагеном ещё круче работают, я все хотела добавит в прием, и вот тут очень удобно вышло. Эффект есть при регулярном приеме - кожа влагой наполняется, волосы лучше растут, лицо ровнее становится