Как вы готовились к беременности: питание, витамины, анализы?
Скажите пожалуйста кто планировал беременность, как вы подготавливались в плане питания , может витамины какие пили, анализы и т.д.
Комментарии
Фоливая кислота, еще привела в норму вес и пресс накачала)))
Вот и я думаю вес чтобы был в норме , а пресс .. помогло?
@ustinovickarolina животик был небольшой и растяжек нет. Хотела чтобы пресс в родах помог, но в итоге мне кесарево сделали. Сейчас животик быстро в норму приходит. Вообщем крепкие мышцы еще никому не вредили)
Никак. Витамины я и муж фемибион/элевит планирование.
Питание питанием.
Главное, привести в порядок зубы и подлечить хронику.
Согласна! Я вот операцию на нос не успела сделать, заработала гайморит в 3м триместре
Питание никак
Муж пил фолиевую
Я пила в первую б элевит
Во вторую б пила фемибион 1
Только фолиевую кислоту начала пить в период планирования. И алкоголь тоже за пару мес исключила
Ничего специально не делала, пила фолиевую и всё.
Ничего такого не делала.