Всем привет) Пытаюсь найти в Новосибирске занятия по аквааэробике для беременных, и не нахожу.. Есть кто нибудь кто знает куда можно походить, или сам занимался/ется?)
Тоже хочу ходить в бассейн на групповые занятия, но куда не позвоню, нигде Группа не набралась. На правом берегу.
Когда я была беременная, группа набиралась в бассейне НГТУ. Можете позвонить туда, уточнить
А вообще если плавать умеете плавайте просто сама по тихонечко) я так делала , до 36 недели 😅
Плавать то умею, но хочется упражнения разные, что б размять суставы и привести в тонус мышцы)
ссылка