Как справиться с недосыпом и плохим настроением после рождения ребёнка?
Ну вот адок вернулся, я не сплю 2 ночь совсем.
Даня скулит и пинается каждые 10 минут, и хоть бы сам за сиську хватался, нет, он типа спит и ему подсунуть надо. Потом через минут 5 он отцепляется отворачивается и через 5 минут еще - опять скулёш. Да надоели мне эти сранные зубы. Вообще уже не его, а себя жаль. Прошёл бы быстрее этот период "наслаждайся" ребёнком, вот реально нечем. Не буду вспоминать об этом ни хорошо ни плохо, просто не хочу, хочу забыть и точно в 🍋ый раз скажу - никаких детей никогда больше.
Нужен совет. Недосып, отсутствие сил и настроения в такой период - я срываюсь и заедаю, как будто я не я, жру всё подряд, от этого мне еще хуже становится, так как я слежу за фигурой, как это контролировать, если в этот период я бешеная и всё как в тумане?
Помощи ближайшее время нет.
Комментарии
@olyaraykkonen, да уж. Я теперь вообще не знаю как что-либо планировать
@lyutik64 я про то и говорю когда кто то опаздывает на встречу со мной, что я планирую еле еле и не опаздываю, а у меня ребёнок, а у вас нет и я вас жду ..
Как я вас понимаю..Тоже не хочу больше детей, и просто жду когда дочка вырастет. На сегодняшний день не сплю уже ровно месяц, у нас полиноз. Постоянный кашель по ночам. Обнимаю вас 🙏🏼Когда зубы вылезут станет полегче, но у нас они возле все только к 2,5...Муж вам помогает?
@olyaraykkonen, подписываюсь под каждым словом, я прям на грани. Но сейчас уже по "уважительным" причинам. У нас полиноз, и на него вирус зацепился. Вот все пытаемся купировать его
@shigoleva.a ой, скорейшего 🙏🏼❤️
@olyaraykkonen, и вам желаю сил и здоровья 🙏🏼
Я из послеродовой депрессии вышла, но туда, куда вышла там было тревожность и истощение. Нашла психиатра, созвонились по зуму и мне выписали рецепт противотревожное. Которое на гв можно.
Я дико раздрадалась от всего, что телефон погас на секунду позже, машину с каляской надо объехать, на какой-то раз уже заревела. Настроение нет и снова стала чувствовать как равнодушие накрывает. Муж брал ребёнка на 1,5-2 часа каждый день, но я не могла отдохнуть никак, лежала и пялилась в ютуб. Хотя планов что делать у меня много, под любое настроение.
Это только пару дней. Не думаю что это дп. Но спасибо. Я обращалась ранее к врачу, дп исключали
Оооо… мы тоже не спим, уже месяц🧟♀️может часа в 3 начать вошкаться, кряхтеть, вздыхать и это может продолжаться час-полтора или повошкается засыпает и потом через каждые полчаса и так всю ночь, ещё похныкивает🤦🏼♀️я только не могу понять она спит в этот момент или в полудрёме! Естественно я при этом сразу просыпаюсь и не могу заснуть… но у нас очередь клыков пришла может из-за них, я уже не знаю🤷🏻♀️как же я хочу спать🙄
Мой точно спит в этот момент. Хоть кто то написал что у него так же, а то я начала пугаться. Как бы это не звучало. Спасибо тебе. И вот думаешь это на зубы? Она на все зубы так часто промыпалась и кряхтела? Он блин ещё как циркуль круг чертит и то пяткой в лицо мне, то рукой , то башкой
@olyaraykkonen, ой я уже не знаю… у неё это началось месяцев в 9! Но это было примерно 5-7 ночей таких в месяц и в этом же промежутке вылезал зуб! А тут просто месяц уже🙄я уже думала может с режимом что, до сих пор спит 2 сна, убирала один, ночью та же история🤷🏻♀️может живот ещё)) ещё я потом почему-то решила что это глисты😬
Я водила ребёнка к остеопату и после он спит лучше. Реально расслабляется и спит. А так, да, ночами орал и изгибался.
Ещё можно попробовать другие ассоциации на сон кроме гв. (Соска, белый шум, игрушка, качание на фит болле)
Ну и учить склеивать сны, чтобы не просыпался каждые 40 минут.
Сил Вам и скорейшего облегчения ситуации 🙏
Я с таких ночей ...вообще сплю плохо...хотя младший спит всю ночь почти всегда
Я настраиваю себя каждое утро
Что ничего не поменять...помощь не придет)))
Иду гулять ...а там общение и как то отпускает
Нурофен и тд понимаю что даёте
@olyaraykkonen а он с вами спит да?
У нас тоже активно зубы идут !!уже 16 штук
А Нурофен не по помогает?
Я как то давала ...спал отлично
Но мы на ив...
@mazurr002 не помогает, да он спит со мной
Если есть возможность , найдите няню на пару часов в день и сходите на массаж. Я б не стала от ГВ отучать , когда зубы вовсю растут , и так стресс у ребёнка . Пс . У нас 4 клыка разом лезли , а за ними 4 жевательных сразу . Не спала 2 мес , но потом сразу стало легче . Держитесь !!!
2 месяца? У меня за 2 дня уже идёт отрицание всего мира, ну как так то 😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Как я вас понимаю,в 9 месяцев у меня крыша уже поехала,я плакала вместе с ним,мечтала о завершении гв,но сама не могла.
По итогу звёзды сошлись и я попала в больницу,резкое отлучение от гв на смесь,была одна плохая ночь,через 5 дней вернулась он даже не вспомнил,с того момента спим всей семьей
Тьфу тьфу, попасть в больницу, но это такой удачный конечно случай с одной стороны 👍🏻
А вот это вот- помазать соски зелёнкой чтоб были горькие или чем-то ещё… чтоб отучить от гв. Не пробовали?
Я такая же как и вы - темнота и беруши))
Тоже не могу спать днём, засыпаю долго. Стала на ночь пить валерьянку и магний. Засыпаю быстрее, психика успокаивается. И днём- даже если не умеете с ним, просто лечь и закрыть глаза. Постараться не думать ничего, я включаю шум моря или дождя. Полежать на спине с закрытыми глазами пол часа- уже отдых!
Насчёт ночной проблемы кроме нурофен ничего не знаю… если только гель для зубов ещё.
Мажу гелем да...лежу тоже, без меня он спать не будет. Помазать соски- он ещё не поймёт, а ночью так вообще ему по фиг, такой сисечник боже. Проклинаю гв. Куплю магний. Просто злости через край
@olyaraykkonen, а есть у вас балкон? Может одеть и в коляску? Я так делала зимой.
Подруга одевала и прям на улицу выходила ночью в октябре 🙈
@marysik_000 лоджия, я туда коляску не прикачу, там ковёр дорогой, у него на лоджии кроватка, в которой он не спит ..
У нас тоже была так, дайте Дантинорм перед сном. Хоть вы и малыш поспите!
Очень жаль, что у вас не получается днём хоть немного отдыхать(
А малыш ходит уже?
Такое ночное беспокойство ещё может быть связано с кризисом и скачком в развитии. Я старалась успокаиваться себя тем, что вот сейчас что-то крутое будет!
Чаще всего такое состояние было в течение недели, потом либо зуб прорезывался, либо какой-то новый навык появлялся. не знаю, полегче ли вам будет от этого осознания..
По своим детям я видела, что сворачивание гв в 11 мес для них было рано, тут надо смотреть на малыша, но мне кажется, что через насилие лучше не надо( оно произойдёт само со временем постепенно
Вы очень красивая и огромная молодец!! Одной с малышом справляться очень сложно!!
Согласная с предложением про нурофен, кстати
Моим детям очень помогал! Вот в ситуациях, когда ворочались, чесали лицо, хныкали сквозь сон, искали грудь и тд
Спасибо за поддержку. Он вот вот пойдёт и лезут 4 зуба сверху, 2 проклюнулись, 2 режутся и вот вот, поэтому такой ад. Просто дичь
@olyaraykkonen, да, это все мозг шалит, хождение- это не хухры мухры!
Держитесь! И попробуйте всё-таки нурофен
Это самое простое, с чего можно начать
За пару раз с ребёнком ничего не случится, а у вас увеличатся шансы выспаться. Остеопаты и тд- это все прекрасно, но вряд ли ваш случай
Нурофен не даёте? У нас бы такой период, год назад дочка просыпалась по 12 раз за ночь, причём засыпала только на мЯче, я вставала несла на мяч и качала.. ночи не было вообще 🙈
У него по венам уже вместо крови нурофен течёт
Я заканчивала гв ! Потому что этот подсос просто ужасно выматывал ! И все наладилось и сон мой и сон ребёнка !
@olyaraykkonen, ну я была лично просто соска ))) но как только соку отняли всем стало спокойней 🤷♀️и причины прокопали моментально считай все восстановилось !
@kristipapaskiri сейчас он каждые 10 мин подходит и меня на три подсосика и дальше играет. Я в шоке и смешно и нет 😆
@olyaraykkonen, ну так да ))) я о том и говорю 🤷♀️а не дашь крик …
Какая вы красивая, ой май гад😱
Может вам магний попробовать? Пачками ем, единственное спасение от нервов
Давно его не пила, можно попробовать. Идея 💡.
Спасибо большое, очень приятно 🤍
Я не сплю днём с детского сада, не умею.
Даже по вечерам моё засыпание длится 1-2 часа, я пока засыпаю он 2 раза просыпается уже, днем при его 40 минутном сне вообще молчу, длинный сон в коляске ток
Очень понимаю твоё состояние. Мы должны были сына сегодня крестить, договорились, позвали всех, заказали огромный торт. Сын проснулся с температурой из-за зуба 😑 все отменилось🙃 моя кукуха съезжает потихоньку