Были ли у вас судороги,и чем вы спасались?
Стараюсь не тянуться так)))) вторая беременность уже знаю что это такое, как только начинает сводить ногу, сразу носок вперед , в колене сгибаю и шевелю ногу в разные стороны. В первую беременность офигевала каждое утро от боли🤦♀️😅
Когда чувствовала , что начинает сводить , тянула на себя носок и всё проходило
Очень мне понравился в этом плане магний цитрат эвалар. Расслабляет мышечную систему, нервную и естественно постепенно и судороги проходят. Тут легкоусваиваемая форма, поэтому организм получает максимум того что нужно.