Ноги к верху на стену закидывала вечерами и ну оооч спасали компрессионные чулки. В беременность носила обычные (телесные) средней компрессии, после родов те, что брала на роды (белые, 2 класс вроде бы). Без них ноги и пальцы совсем как сарделины были к вечеру, а с чулками нааамного лучше было🤷♀️