Тоже стараюсь выстраивать режим. Встаёт практически одинаково в 07:00-08:00. Днём по разному спит, сегодня вообще 3 раза минут по 20 🙈 Но стараюсь чтобы на ночной сон в одно и то же время уходила. В 21:00-22:00. Для этого делаю одинаковый ритуал каждый раз перед сном 😀 Купаем, свет приглушённый, одеваю, не разигрываю, кормление и сон. И так каждый день. Иногда бывает что к 23:00 только уснёт, а так сразу засыпает. Пофиг днём, главное ночью чтобы спала 😂
Вот он вроде есть, этот режим. Но плавающий. С расхождением в 2-2.5 часа. Вот и переживаю.. начитаешся историй мам, про идеальных детей с режимом и думаешь потом сидишь.. 😅
@rrrrrrrrr., вы пока маленькие ди, как такого режима у вас пока и не будет) со временем появится, главное соблюдать одну и ту же схему действий, например, перед сном мы моемся, чистим зубы, переодеваемся) типа так)
Если расхождение в 2часа? Просто например сегодня она встала в 7 и легла в 9. Проснулась завтра в 8 30 и легла соответственно тоже позже . Это как пример 🙄
@rrrrrrrrr. Это ещё нормально для вашего возраста .
Например у нас режим был
Вставали 6-7
Первый сон в 8;8:30-9;930
Обед в 12;13-14:00
Третий сон в 4;5-5:30;6
И на ночь уходили спать в 19:30-20:00
Сейчас например все осталось так же кроме утреннего и вечернего сна а обед и ночь так и осталась . Только ночь мы ровно в 8 уже спим . Но и встаёт он у нас из за этого в 6-7