Как изменился режим сна у ребёнка?

Question

Как налаживали режим детишкам?
Ложимся в 21.00, начал вставать в 5.30.
Дневные сны из-за этого плавно сдвигаются, раньше был сон с 13 до 15 при подъёме в 7.30-8.00
Сейчас из-за раннего подъёма сон то в 11.30,то в 12.00 и спит по полтора часа
Сейчас ччлн был с 11.30 до 13.00 естественно до 21.00 ребёнку будет дотянуть трудно.

Nata · Answer

Так было : подъем в 7, первый сон с 12:30-13 до 15:30-16, в ночь 21 засыпал в 21:30

Попробуйте сдвинуть дневной сон

Елена · Answer

Дело ни в лете, ни в чуткости.
Просто, второе бодрствование у ребенка затянулось, накопилось переутомление и недосып. Отсюда экстремально ранние подъемы и короткий дневной сон.
Нужно скорректировать режим.
Это не норма.
В вашем возрасте малыш не должен бодрствовать дольше 6 часов. 
Если сегодня встал после дневного сна в 13, положите в ночь в 19. Он выспится и можно будет сдвигать по тихоньку.
Вот увидите, всё наладится.
Пишите мне, если что, помогу. Много изучала этот вопрос.

Анна · Answer

Ну сегодня обязательно уложу раньше. Спасибо

Мила🍀 · Answer

Под утро сон чуткий (у моего так точно), встаёт сейчас в 6:30-6:45. Ложимся в 21ч, позже нет смысла, проснётся все равно рано. Но уже не выспит норму ночного сна (
Поэтому иногда и в 20:30 спим.

Анна · Answer

Да мне вот хотя бы в 6.30
Самой в 5 как то не в кайф вставать.
Сегодня точно в 20.00 уложу, и к в 13 встал с дневного сна
Сон то чуткий, только что такое будит его. Он самый первый встаёт...
Просто и думаю что режим то нормальный для него был, и норму высыпал и все хорошо, что не так не знаем. Неделю уже встаём в 5

Мила🍀 · Answer

@kulbashina2208 чуткий, переутомлен, хронически недосып. Сколько в сутки спит?
Второе ВБ не более 6ч?

Оксана · Answer

Укладывайте на ночь позже

Анна · Answer

Этот вариант не рассматриваем
Для ребёнка нормально ложиться до 21 часа.

Siberian girl · Answer

Летний режим) Укладывайте раньше в 7-8 вечера , у нас тоже был такой не очень удобный режим, потом к осени обратно перестроился . Либо создавайте темноту в комнате, возможно это поможет дотянуть сон до 7 утра

Анна · Answer

😭Да и так как можем шторами затмнили, у него в комнате ещё и солнечная сторона с утра... В 5 утра вставать устала уже...

Как изменился режим сна у ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии