Как похудеть после родов? Прошло 4 месяца, а вес ушёл только на 1,5 кг
Девочки! Кто как худеет после родов? Или кто как похудел после ЕР? Через сколько ушёл вес? После родов 4 месяца прошло и ушло 1,5кг только и 3см😭😭😭 сижу на пп, бассейн и занимаюсь дома. Че делать не знаю уже 😭 ушла рожать 82, после родов 78,а сейчас 76 и всё😭😭😭
Комментарии
У меня тоже стоит вес уже 6 месяцев😑😑😑 6 месяцев!!! Родила 69 кг, ушел вес до 60, сейчас 56-57. И всё, не шевелится. У меня отёки, я встаю утром и прям чувствую как мне не приятно вставать на ноги, будто на водный матрас наступаю, а как от них избавится не знаю 🙈 но видимых отёков нет.
Я со специалистом худею. На странице делюсь своими результатами. После 2х родов с 85 до 72.5 скинула уже. Если нужно, могу дать контакты
Так ещё рано, гормоны бушуют ещё 9 месяцев после родов, вот если потом вес не уходит, то это уже к эндокринологу.
И на правильном питании можно калории излишние употреблять! И, кстати, многие физ. нагрузку переоценивают в плане траты калорий🙈
Хожу в клуб Бодрое утро😂🤌🏻 там все худеют, ну или набирают мышечную массу. Вес стоял 1.5 года
Я в марафоне на пп за полгода скинула 16 кг. Была 73, стала 56 (это мой минимум🙈), рост 172. Спортом не занимаюсь (не мое это), на растяжку в гамаках хожу, и шаги шагать по 10 тыс в день. Это уже после вторых родов, после первых в этом же марафоне скинула хорошо. Ну и без напряга все. Месяц подрасслабилась, сейчас опять в марафоне, рывочек перед летом 😆
Дайте восстановиться организму.слишком много от него хотите.