Как называются интенсивные домашние тренировки для похудения?

Question

Девочки, тут в популярных записях часто вижу как девочки худели сами дома по каким-то тренировкам интенсивным, как они называются, кто нибудь знает? Как найти видео?

Алена · Answer

Джилиан Майклс стройное тело за 30 дней, потом постоянно занималась по 3 курсу тренировки. 2 гантели по 1,5 кг, коврик и кроссовки нужны. У меня вес просто таял на ней, минус 2 кг в неделю до нужного веса

No Name · Answer

А можете ссылку на видео скинуть пожалуйста😊🙏🏽

Наталья · Answer

и мне, если можно?!)

Татьяна · Answer

И мне можно ссылку 🙏пожалуйста

София · Answer

Из самого доступного это программы Шона Ти и Джилиан Майклз

Я лично от пилона и йоги капец худею. Мне вышеперечисленные не зашли. Пробовала почти все программы

No Name · Answer

Спасибо всем, девчат! ❤️

Виктория · Answer

Я по этому приложению, очень нравится мне

LN · Answer

Мне нравится приложение fitness online. Не очень дорогое, а тренировки хорошие. Я по ним и в зале занималась, и дома сейчас

Юлия · Answer

Я покупала интенсив у московского тренера) Алекс зовут

Полина · Answer

Джиллиан Майклз?

No Name · Answer

Да! Спасибо!!

Полина · Answer

@nuuulya 😄💖👍🏻

Татьяна · Answer

@nuuulya я худая, мне мышцы подтянуть помогало, месяц и уже прям другой чел. А муж за месяц диеты и спорта по её треням сбросил 6 кг. Очень подтянулся

Как называются интенсивные домашние тренировки для похудения?

Комментарии