Как наладить режим сна ребёнка в 1 год?
Девочки с опытом , ребёнку годик , как подвинуть график со сном ? Никак не пойму что с этим делать…Скажу сразу, чёткого режима у нас нет(
Просыпается в 8-9 утра. Потом на 1 сон идёт примерно в 12 на полчаса. На 2-й примерно в 17 на 2 ч. Потом в 23 отбой
Валентина·
Мама сына (2 года)
Будить всегда в одно и тоже время. Сдвигать утренний подъемы и все за ним, постепенно.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Добрый вечер. Подвинуть на более ранний уход в ночь?
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
Ну да
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Если да, то правильно девушка выше написала, сдвигать постепенно по 30 минут утренний подъем ( мы так делали, под конец капитально двинула, на час и все ок, но тут кому как пойдет), за неделю должно +- выровняться. И двигать дневные сны.
Сон становится " податливее" при режиме, ранних подъёмах и ранних уходах. Проверяла, было сложнее уложить сына, когда он уходил в ночь позже 9 вечера.
Людмила·
Мама дочки (1 год)
А мы уже спали один раз но часа 3 в этом возрасте, с 12 до 15 где-то и в 21, а то и раньше ложились спать
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
Вот меня бы это устроило. Но она может заснуть в 12 тоже на 3ч и потом ещё около 18 на часок
Ппц у нас беспредел в режиме
Алинчик ·
Так и спали в год мы😃помню сижу играю до 23 , смотрю 23:00, говорю о, пошли кушать) потом купаться и спать
Это период такой. Сейчас почти 4 года человеку , ложится в 21 спать 😃
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
Ой , мне кажется это поздно так. Я заметила, чем раньше она ложится спать , она качественнее спит-11часов. А если поздно, то 9-10 ч спит
Алинчик ··
ну мой спал в то время до 10-11, норм 😀 а так,конечно полезнее засыпать в 9. Но насильно вы это не сделаете)
Вера·
Мама сына (1 год)
У нас так было, ничего не двигала. Сейчас до сих пор 2 сна. Просыпается в 06.30, в ночь уходит в 22
Надежда ··
Мама дочки (1 год)
Блин , тоже не вариант так рано встаёт …(
Вера··
Мама сына (1 год)
я к тому, что он растёт и сам график меняет под себя. Наша задача только подстроиться
Вера·
Мама сына (1 год)
Потом на один сон перейдёте и раньше будет в сон уходить.
Елена 🤍·
Выстроить режим, наверно только так.
У нас было и есть так:
Подъем в 9.00
Первый сон 12.00-13.30
Второй сон 17.00-18.00
В ночь 22.30
Спит всю ночь уже давно, не просыпаясь.