Как избавиться от бессонницы?

Question

Опять бессонница 😭как от неё избавиться ?Хожу днём потом варёная,а как ночь так ни в одном глазу (

Maria · Answer

Мелатонин 10 мг на ночь 👍🏼 медитация круто, если есть кому отвлечь кракенов, но если нет, то мелатонин.

Яна · Answer

Медитации может) всем всегда рекомендую, хорошие работают . Главное голом приятный выбирать

Дарья · Answer

Мелатонин попробуйте попитт

Комментарии