Что делать, если болят колени и щиколотки?
У меня болят колени, щиколотки🙂🙂 разваливаюсь
Комментарии
Скоро на приём, может скажут тоже про компрессионные 🥲
@yanard моя сказала гольфы или чулки, но я представила чулки летом) а вот гольфы реально прям понравились, хотя я долго сомневалась и отеков у меня небыло, но разница определенно была, с ними ни разу щиколотки не болели.
И подберите удобную обувь, сейчас центр тяжести смещается и старая обувь может не так удобна быть. Я хоть и без отеков, но размер ноги +1 был.
И коллени могут из-за поясницы болеть, оно все взаимосвязано. Попробуйте какую-нибудь физкультуру подключить, в первый раз я из-за ковидных ограничений никуда не могла пойти, и вот состояние было хуже, чем сейчас, приходится с дочкой хочешь не хочешь шевелиться и сначала больно, а потом отпускает и немного даже пархается)
Строится костная ткань у малыша в этом периоде.
У меня болела нога и зубы стали чувствительны к сладкому, холодному… 😬 Прописывали кальцемин.
Крестец ноет,если долго похожу,хз с чем связано
Спинаааа, бедро правое😣а ещё бошка сейчас раскалывается🤯бесит (
Да копчик у меня тоже болит😂 просто колени более как то удивляют меня который день
Мне компрессионные гольфы очень помогли, в первую беременность очень ноги уставали и наверное недели с 15 я постоянно эти гольфы носила, мои щиколотки никогда не чувствовали такой лёгкости) но болел копчик и левый тазобедренный.
В этот раз болит промежность, я с бока на бок перевёрнуться не могу ( и опять тбс начинает(
В первую беременность готова была убить всех, кто говорил, что я должна пархать, ведь беременность-это не болезнь) в эту все помалкивают)))
А кальций вообще мимо, щиколотки от нагрузки и отеков болят, а таз из-за связок, ни там ни там кальций роли не играет