В душе сцеживалась не до облегчения, а пока грудь не станет мягкой, вначале первые дни грудь болела вся, были застои, потом стало легче, но застои все равно были и я вечером шла в душ и сцеживала руками почти полностью все молоко, долго так делать не пришлось, молоко ушло через пару недель.
@kati-nati_vse_o_gv, да, я это слушала с момента рождения дочки, старалась не сцеживать грудь сильно, а молока было все больше и больше, лактостазы постоянные пока не начала сцеживать грудь нормально. Лактостазы ушли, молока стало меньше через время. Я не сцеживала грудь полностью, но больше чем до облегчения. Я прислушивалась к своему организму.
С первой дочкой мне помогла мята(заваривать мяту и 3-4 раза в день пить, и кроме мяты за день больше ничего вообще не пить, и если хочется пить то пить только мяту. И так дня 3-4 поко не почувствуете что молоко ушло). Ещё говорят шалфей хорошо помогает. Вот в этот раз таким же методом буду пробовать шалфей. Пробовала таблетки - не помогли.
У меня молока было настолько мало, что я даже не сцеживалась. Но мне советовали пить шалфей, через 2 дня уже молока не было вообще. Пила по кружку 8 в день