Как пережить болезнь ребенка: депрессия у мамы, когда сын с температурой. Советы?

Как я переживаю каждый раз, когда мой мальчуган заболевает... 😭😭😭Лежит с температурой такой тихенький... А обычно он шилопоп ещё тот) У меня прям депрессия начинается, лишь бы он поскорее выздоровел🙏Как вы справляетесь с таким состоянием? Как не унывать в такие моменты?