Что можно есть при ГСД: кус-кус или булгур?

Question

Вопрос по ГСД) 
А что больше сахар поднимает кус-кус или булгур? 
Эндокринолог сказала, что что-то из этого можно, а что я забыла🙈

margo · Answer

Булгур-медленный углевод, сахар не скакнёт

Вика · Answer

Спасибо) я угадала)

Лали · Answer

У меня и на булгуре подлетал, все индивидуально) надо пробовать, только так и поймёте

Вика · Answer

Наверно да)

Катерина · Answer

https://mom.life/chat/topic/0aa9516f-a24d-498d-84a8-63f71c1c8c71
Заходите в чат по гсд, всегда можете задать вопросы по питанию и показателям )

Вика · Answer

@miru_hana, я оказывается есть в этом чате) просто там пишут по теме и без, и я каждый раз открывала и читала эти 1837373 бессмысленных сообщений порой и больше туда не заходила😅

Лали · Answer

@vikachechevika, он очень полезный) в прошлую беременность с рекомендациями врача у меня сахар каждый раз подскакивал, а в чате я многое узнала, почти все что говорил врач надо было делать чуть ли не наоборот😄задавайте вопросы, без ответа не останетесь

Вика · Answer

@miru_hana, спасибо , буду пользоваться))

Елена · Answer

Кус кус
Его вообще нельзя, это по сути пшеница обработанная
А от булгура сахар не поднимается резко)

Наталья · Answer

А булгур ведь тоже пшеница

Вика · Answer

@nata.loresh.86, да , но эндокринолог сказала один заходит, а второй нет) будем пробовать)

Что можно есть при ГСД: кус-кус или булгур?

Комментарии