Лучшая бесплатная детская площадка! С бассейном, полосой препятствий и аквагримом (все за 0₽), читаем⤵️ @yarkie_budni

Стартовала БЕСПЛАТНАЯ выставка «Москва 2030», которая рассказывает о будущем города. Проходит одновременно в нескольких локациях. Везде РАЗНЫЕ активности и досуг: от аэротрубы и вейкборда, до обучения первой помощи и симуляторов транспорта. ВСЕ БЕСПЛАТНО

✔️все кадры в этом посте: Лужники📍Вход со стороны метро «Спортиная»

✔️входной билет НЕ НУЖЕН

✔️все БЕСПЛАТНО

✔️только до 14.09

✔️по...

Ураааа!!!🤩🤩🤩🥳🥳

Родила сына Альхамдулиллах 🙏🏻🌸

27.12.2021 теперь моя самая любимая дата🙏🏻🌸🥰😍

Коротко о моих первых родах:

✔️бранч в 13:00

✔️Воды отошли в 13:25

✔️душ приняла и собрала все сумки

✔️не спеша доехали с мужем в КПА

✔️родила в 23:37

Мой Козерог🤩🥰Альхамдулиллах 🙏🏻🌸

P.S.хочу ещё детей😍😍😍🥰🥰ИншАллах 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸🌸🌸

Девочки 🆘🆘🆘 такой вопрос к вам, пошли бы вы тренироваться/купили бы сопровождение/план тренировок/план питания (похудение/набор массы) к тренеру, который получил свою профессию онлайн, а не очно?

Доверились бы такому тренеру?

Или для вас обучение онлайн = отсутствию обучения?

Зачем нужен перекус в роды? Во-первых, роды - это очень энергозатратный процесс и (возможно) в процессе несильных схваток мне захочется съесть маааааленькую дольку шоколада (возможно мне не разрешат это сделать, а возможно разрешат) , во - вторых, после того, как родится малышок, не факт, что будет время больничного приёма пищи... А судя по рассказам, есть будет хотеться не по - детски.

Вот что я беру на перекус в роддом

✔️Три фруктовых батончика

✔️Крекеры

✔️Шоколадка горькая

✔️Печенье

✔️Две пюре...