Всем привет, в нашем возрасте у вас дети сколько ночью спят?
Ложимся в 21:30 - 22:00 встаёт в 8:00, в общем получается 10-10,5 часов. Днём спит 2,5 часа.
@sefin_n отбой, зависит от кол-ва дневного сна. Если дс 2+, ложится около 23,если дс 1 час, то около 22.
Подъем фиксирую, всегда встаём в 9:30
8-10ч