Добрый вечер всем. Помогите пожалуйста, у меня такой вопрос, возможно ли похудеть на таблетках хотя бы на 10,15 кг😭. Вес достигает уже 120, не могу себя контролировать. Рот не закрывается, в уме знаю не буду есть, но рука преподносит еду 😭😭😭. Со здоровьем все хорошо, с щитовидкой со всеми, блин, может есть группы какие-то что можно было вместе похудеть, не могу уже сил нет! HELP!
Комментарии
У вас пищевое расстройство.
Нужна работа с психологом.
Я сама набрала вес ( не критично), но уже угроза здоровью.
Понимаю мозгами. До вечера держу в руках себя, правильно питаюсь, спорт, массаж. Но после 18-00 начинается психоз, что я не могу наесться до отвала. Хотя я ем после 18-00 варёное-тушеное мясо и овощи🤷♀️просто пока я не забью до отвала живот- я не успокоюсь.
Сейчас как кровь плохая пришла начала себя контролировать по немногу, но это все сопровождается стрессом.
А с психологом работать я на эту тему не хочу, так как понимаю откуда растут проблемы, но обсуждать их с посторонним не хочу.
@pusyakataya, только самоконтроль и дисциплина. Это как ломка у алкоголика. Нужно признать, что это зависимость и бороться.
Я поняла, что мне сложно самой себе готовить правильные блюда. Я стала заказывать готовое питание, пошла в спортзал и выбрала для себя приятные тренажёры ( что мне нравится и делаю без напряга и перегруза в удовольствие. Главное не вызвать нагрузками со стороны мозга отрицание. Потом втянетесь.).
Главное пережить первые 2-3 недели в зависимости от вашей зависимости
Я не ем, но пухну от голода😁