Почему портятся ногти: мягкие, слоятся и клюют кончики? Нехватка железа или что-то другое?

Заметила, что портятся ногти: стали мягкими, а кончики клюют. Обрезала, короткими хоть опрятнее смотрятся. Красить, давно не красила, так, что причина точно не в этом. В интернете прочитала, что возможно нехватка железа. Эх…
Что-то нифига не помогает прописанный мне феррум лек. 😅