Боли в пояснице и тяжесть при беременности
Срок 32 недели начала ужасно болеть поясница и тяжело ходить, сосуды на ногах болят от веса . Набрала 13 кг.
Без бандажа врач запрещает ходить по показаниям, а с бандажом больновато колит и давит (
Говорят перед родами нужно активно ходить, чтобы процесс был легче.
Так хочу гулять , но как вспомню как тяжело сразу силы исчезают.
Лучший комментарий
Комментарии
Много ходить? Не знаю, по мне так лучше сил набраться, тогда точно все хорошо пройдёт. Ещё раз все проверить и быть спокойным.
Я вообще не могла ничего надеть на живот, все так давило. Наверное ещё имеет значение где плацента прикрепилась.
Да вот и я думаю, ну его ходить. Как пройдут так пройдут.
Зато сейчас выспаться можно )
Колено-локтевая зона по 10-15 минут пару раз в день , хорошо снимает боль с поясницы
Да,как раз начала делать, вроде отпускает понемногу
@nika9518, ещё и отеки уходят , практикуйте регулярно
Не мучить себя, это самое важное! У вас впереди ещё очень много времени! Вот доносите до 37 недель и можете наяривать кругами по парку, а в 32 недели лучше себя поберечь. Я вам говорю как мама недоношенного ребёнка! 😢
Ну если вам тяжело, зачем мучать себя? Процесс как будет так будет.
Согласна, мучать не хочется. Но дома невозможно сидеть 🙈
Поменяйте бандаж, может вам он просто не подходит, они же есть разных фирм и форм. Вы бандаж лёжа надеваете?
Да возможно, вроде хороший купила, но не всегда держится. Липучки впиваются и отрываются.
Да лёжа
@nika9518, тогда явно не подходит, не должны они отрываться. Поменяйте бандаж тогда. И коленно локтевая поза вам в помощь
Очень мягонький бандаж, приятный к телу, ничего не колет, не потеет, закажите примерьте, вдруг вам подойдёт, если что откажетесь ссылка BEOMA Бандаж для беременных, послеродовой, корректирующий, корсетный пояс утягивающий живот, от растяжек