Девочки,всем привет.Кто нибудь делает упражнения Кегеля во время беременности?Не опасно ли для ребенка?Или лучше после родов?
Лучше делать, я вот жалею что не делала, мышцы вообще слабые. Может малая польза сейчас была бы от них, а сейчас я в больнице раньше срока
Ясно.Уже 30 недель,а я только опомнилась!)))А гимнастику для беременных я не проходила.Даже не приглашали .
Кто должен был принласить))? Я платно ходила на курсы по уходу за малышом и на гимнастику и еше на всякие бесплатные семинары от Медтехники
Я после угрозы выкидыша,побаиваюсь.