Какие витамины вы рекомендуете для укрепления иммунитета ребёнка?
Какие витамины проверенные даете ребёнку для укрепления иммунитета?
Комментарии
Я на амвей сижу 10 лет. Даю омегу детскую и себе взрослую
Закаливание и полноценное питание. Все остальные витамины строго по дефициту после сдачи анализов. Волшебных таблеток, к сожалению, нет.
Тут комплекс нужен.
1. Правильный образ жизни. Сон, режим, питание хорошее, физ нагрузка. Закаливание, влажность воздуха дома, прогулки.
2. Я даю омегу , цинк . Вит д.
3. Психосоматика.
4. Себе препараты магния для успокоения 😅 ребёнок болеет и будет ещё болеть. Формируется именная система.
Всё.
Витамину даются по показаниям врача, после сдачи анализов на дифицит. Ну и иммунитет нельзя укрепить витаминами. Это комплексная работа всего организма. Если у вас отличное питание, режим, вы гуляете и занимаетесь спортом, но у вас кариес, то иммунитет даст сбой, так и с любой другой проблемой. Витамины вас точно не спасут, но могут навредить
Нет витаминов для укрепления иммунитета, есть необходимые по возрасту, в зависимости от питания и по дефицитам. Всё индивидуально.
Лучше закалять. Контрастным душем, постепенно, начиная с ног. Почитайте советы в интернете. Самое главное постепенно и регулярно. И здоровое питание, поменьше 'вредностей'.
@aalbinkaa, а эффект есть?) мне бы и самой так научиться, контрастный душ, говорят, чудесная вещь, если правильно все делать
@mamkris эффект есть, главное не бросать это дело, как мы.. теперь сначала все начинать🥲
Правильно вам написали, никакие витамины не укрепляют иммунитет. Лучше обеспечьте для ребёнка разнообразное питание, там больше витаминов.
А иммунитет тренируется, только встречаясь в различными вирусами и бактериями
@katlav_87, пейте мальтофер. Ищите другие способы приготовления, котлетки, рыбные палочки, ещё что то. Сами это ешьте. С большой вероятностью и ребёнок со временем тоже начнёт. Главное постоянно предлагать
@small_princess в саду когда на ужин что-то рыбное приходит голодная, хотя всё остальное кушает там хорошо, за компанию, а вот омегу готова ложками пить, ей нравится вкус 🤪
@valeria1993 Какую омегу даете? @katlav_87