Что выбрать из косметологических процедур после 34 лет?

Девочки, хелп!
Мне тут на днях стукнет 34 годика и я решилась наконец-то посетить косметолога😅
Думаю начать с чистки лица и,может, напитать кожу чем-то, чтоб тусклость убрать и пигментные пятна. У меня с беременности желтые фингалы под глазами 🙈
Морщинки у меня конечно есть и,думаю их ничем кроме ботокса уже не убрать, но я против него (это не обсуждается). Игл вообще боюсь😩Там уже на месте,понятное дело, косметолог подскажет.
Поделитесь ,пожалуйста, советом! Что спросить в клинике, что проверять, что делать/что не делать… короче,кто что знает или пробовал?
Еще там куча разных названий, а гуглить нет времени все.
Вот что это за зверь и надо оно мне? 😬:
- биоревитализация и лазерная биоревит-ция (это одно и тоже?)
-регенеративное клеточное омоложение
- 3д лифтинг
- ультразвуковая чистка (отзывы)
- аппаратное омоложение
- что такое механическая чистка?
-RF лифтинг?
-вакуумный гидропилинг
-карбокситерапия 😱
-smas лифтинг 🤯
- сеть клиник 100лица нормальные?

Вообще хочу по итогу найти хорошего косметолога, который честно и по-существу будет говорить что делать, без стремления заколоть меня всем подряд. В целом-то я собой довольна к этому возрасту 🫠

🙏🏻Заранее огромное спасибо откликнувшимся! 😘