Странные сны и паника во сне: что это такое?
Девочки,всем доброго времени суток!хочу поделится с,вами,я когда сплю,впадаю в глубокий сон,мне снятся странные сны,бывают такие моменты,я во сне,падаю,либо хочу,но не могу проснутся долго,резко просыпаюсь,сердце бешено бьется,у меня паника,я не понимаю что это со мной происходит(((до беременности тоже было такое состояние((очень страшно ☹️☹️☹️
Екатерина ·
В ожидании первенца
Это не сонный паралич?
Наталья·
Мама дочки (4 года), беременна (30 нед.)
Так могут проявляться панические атаки, мне врач так говорила. Во сне Вы отпускаете контроль. Я одно время спать боялась ложиться вот из-за таких просыпаний. Ушли дневные ПА, и сон стал норм
Анастасия·
Мама дочки (4 года)
Как сонный паралич, у меня часто бывает, особенно когда я в ночь работала и режим сбивался, но это не опасно как пишут, почитайте есть статьи там подробно описано, про фазы сна. Но это конечно жуть такие моменты, я вас понимаю
Наталья ·
В ожидании первенца
С мая 2021 года по ноябрь 2021 года каждую ночь то кошмары были, то сонный паралич
Реалистичные до ужаса, ходила как зомби, успокоительное не спасало
Сменила работу в декабре-как рукой сняло. Может стрессуете много?
***·
Не спите на спине
Екатерина ·
В ожидании первенца
Похоже на сонный паралич. Прекратите нервничать. Меньше работы и полноценный именно ночной сон. Нельзя работать не сутками не в ночь. Нельзя резко худеть. У меня это переросло в эпилепсию на фоне стресса, работы сутками и резкого похудения 30кг за три месяца.. Сейчас уже все хорошо 👌