100 дней энергодисциплины с Полиной Поповой
100 дней энергодисциплины
В Инстаграмме у блогера Полины Поповой видела, как она начала 100 дней энергодисциплины (может кто знает уже ее)
Так вот, в чем смысл. Это на желание. Чтобы зарядиться энергией, чтобы привести тело, мозг, ум в действие. Чтобы нацелиться на что-то, что уже давно хотели, но никак не могли себя к этому настроить, то давайте начнем вместе.
Я неделю продержалась, но потом откат случился. Поэтому хочу, чтобы мы тут все вместе друг друга поддерживали и веселее будет.
И самое главное здесь все по-честному с самим с собой. Не ради кого-то. Для себя! С любовью и нежно☺️💫
Описание в фото
В комментах можете написать, какие привычки себе хотите взять на эти 100 дней. А завтра стартанем все вместе.
#стодневка_энергия
Лучший комментарий
А допустим если я хочу перестать материться? Это будет считаться за действие? Если я буду сдерживать себя 😸
Где-то вычитала, суть такова
1. надеть резинки(желательно для денег) на руки, и при каждом мат переместить резинку на другую сторону руки, цель в конце дня не дать всей резинке переместиться на другую руку или другой вариант
2. Надеть резинку и при мате бить себя резинкой, и цель контролировать себя.
Но больше всего с этими резинками мне понравилось для ГВ. Чтоб не забывать какой грудью кормила, ставила резинку в ту сторону которой кормила😂 тогда точно не забывала какой кормила
Комментарии
@peones @tamara.milmax @asselabenova @estonka.k @arimam @pazzy @assolni @zarina_psy @mrs_unknown @khodenova @anarochka_89 @fox_energy
Девушки, создала группу в ватсапе. ссылка присоединяйтесь, будем там поддерживать друг друга, мотивировать
супер 😍
у меня вопрос: а желание, оно какое должно быть? материальное или нематериальное?
можете примеры покидать, пожалуйста 🙏🏻
Любое ☺️ 100 тыс долларов и машину и здоровье и квантовый скачок и новые знакомства. Все что вы сильно сильно желаете
Я держу аскезу 😃 не пить газировки типа колы спрайта фанту, можно теперь попробовать эту программу
Может создадим группу для отчетности между собой)
Идея шикарная
@naze, подпишусь на вас
Попробую поучаствовать
@naze, можно хештег сделать) например #полина_100_1 (первый день) или что-то в этом духе, так и следить легче)
А допустим если я хочу перестать материться? Это будет считаться за действие? Если я буду сдерживать себя 😸
@naze, водителям за рулем я часто «спасибо» говорю, иногда словами, иногда мигаю, ибо нереально задом спасибо говорить😂 но на дороге разные люди встречаются
@estonka.k, а что за поклоны? По утрам? Сколько раз? Со словами или молча? Интересно
@pazzy, у неё в актуальных найдите, там слишком много инфы и надо правильно делать сам поклон ссылка
@naze нет, надо подумать, что хочу изменить в себе
@asselabenova ааа 😀👍 подумайте, что бы вы хотели усилить в себе. Начните с того, что вы уже и так делаете не часто, но хотелось бы каждый день. Или то, что давно хотели внедрить
@peones @tamara.milmax @asselabenova @estonka.k @arimam @pazzy @assolni @zarina_psy @mrs_unknown @khodenova @anarochka_89 @fox_energy
Девушки, создала группу в ватсапе. ссылка присоединяйтесь, будем там поддерживать друг друга, мотивировать