Онлайн-занятия по исправлению сколиоза для детей 7-15 лет

Как инструктор  методист ЛФК знаю, что сейчас у многих детей острая проблема сколиоза и поэтому я поставила себе задачу организовать онлайн-занятия для большего охвата детей, страдающих нарушением осанки и искривлением позвоночника.

"ИСПРАВЛЕНИЕ СКОЛИОЗА 1-2-3 СТЕПЕНЕЙ для детей 7-15 лет на 40 дней."

Если уже проблема существует, то очень важно не запускать  организм ребёнка и не допустить ухудшения, поскольку это чревато осложнением не только на сам позвоночник, но и на другие системы организма (нервная, сердечно-сосудистая, дыхательная, зрительная, пищеварительная, половая)

Если у вас есть доступ в интернет, занятия можно выполнять в путешествии, на даче и дома.

Почему на 40 дней? А всё потому, что за этот период можно сформировать мышечную память и стабильность связочного аппарата в более полноценное состояние и их работоспособность.

Сама мышца формируется от 10 до 15 дней после нагрузки. То есть то что мы сегодня проработали на определённую группу мышц, это не значит что эти мышцы завтра уже будут сформированы. Они сформируются через 10 дней, это в лучшем случае. Если эти мышцы очень слабые или совсем не развитые, то срок формирования мышечного волокна займёт до 15 дней.  А мышечная память станет совершенной через 40 дней.

Поэтому наш курс разработан на 40 дней из 4х повторяющихся циклов.

Упражнения составлены в такой последовательности, чтобы сбалансировать весь мышечный корсет  скелета человека.

Время занятий по 30-35 минут состоят из подготовительных, основных и заключающих упражнений.

Занятия необходимо делать ежедневно, желательно в одно и тоже время суток, чтобы результат стал совершенным.

Уровень курса базовый разработан для детей 7-15 лет

Вам понадобится только коврик или одеяло, телефон или компьютер и доступ в интернет и ВК .

Курс ЛФК для детей стартует 10 июня.

Чтобы узнать более подробную информацию нужно написать в сообщения группы https://vk.com/lfk_school: "Хочу на онлайн - занятия".