Как перестать чувствовать себя 'бракованной'

Ты — прекрасный лебедь. Перестань ощущать себя гадким утёнком, только потому что кто-то не смог принять твоё отличие.

Раньше жизнь мне казалась конвейером, на котором я — бракованный товар.

Строгий лазерный датчик обязательно спихнёт меня с сортировочной ленты.

Как спихивали со счетов люди, к которым я проникалась.

Мой брак — моя эмпатия.

У меня было ложное убеждение, что если я понимаю, что чувствует другой человек, то уж он наверняка сам о себе знает ещё больше.

Однако на деле обстояло иначе.

Люди не пускали самих себя туда, куда я с легкостью проникала, как к себе домой.

Их это пугало, но они скрывали это за маской пассивной агрессии, когда наступала моя очередь говорить о своих чувствах.

Они стали называть их чрезмерными.

Переходили на личности.

«Ты драматизируешь.»

« Ты слишком близко принимаешь к сердцу»

«Ты травмирована»

«Ты какая-то странная»

В моменте мне начинало казаться, что со мной действительно что-то не так.

Может, я и впрямь живу в каком-то своём сумасшедшем мирке и в нем чокнутые фантазии правят бал?

Но все изменил один диалог с психологом.

— Почему я такая? Почему я не могу просто не чувствовать все это?

— У тебя есть дар видеть ясно то, что не замечают другие, но ты просто ещё с ним плохо справляешься.

Почему ты считаешь, что от него нужно избавиться?

— Потому что я не хочу быть сбоем в системе, браком, дефектной.

— Ты — прекрасный лебедь.

Перестань ощущать себя гадким утёнком, только потому что кто-то не смог принять твоё отличие.