Как бороться с бессонницей?
Девочки,как бороться с бессонницей?😭Каждый день подъем в 3.40 как по будильнику,моих сил уже нет..
Комментарии
Послушайте медитации на сон на ютубе, очень помогает, минуты 4 хватает обычно) мне Вальяк очень нравится)
Вы то ладно беременные не спите, а вот на фига мой ребёнок стал в 5 утра как по будильнику вставать🥴🥴🥴
Ой помню это время 😂 включала мульт,печеньки ,молоко и спать🙈привыкли потом что обходилась без меня 😅
Вы удивитесь девочки но тьфу тьфу тьфу я могу как лошадь стоя уснуть, боюсь уже за руль садиться думаю что усну, стоит мне задуматься и всё я отключилась не важно где, на работе последние дни смеялась над собой, работала диспетчером и уснула в кресле, заходит жилец и слышу сквозь сон говорит, у диспетчера тихий час тихо🤫неплохая работа, поржали вместе🤣🤣🤣
Вам отдыхать ведь уже нужно ,организм берет свое 😂
Вот у меня такая же история, напрочь бессонницей не страдаю, все жду когда придет, уже даже придумала что будем с ней делать
@darya_berezina 🤣🤣🤣🤣я умираю со смеху. У меня была как то два дня, но у нас белые ночи начались, и то я беру в руки телефон и как снатворное действует🤣🤣
Когда ходила беременная сыном, была возможность спать когда захочу. И заметила, что ближе к 9му месяцу начала спать по чёткому графику, кратному трем часам. После родов, буквально через пару недель у сына тоже сформировался такой график сна и бодрствования. Думаю, что это такая подготовка организма к бессонным ночам и графику жизни младенца
Я уже 3 дня не сплю((
Вчера менялись комнатами со свекровью, пока вещи по местам складывала чуть не сдохла, спина уже отваливалась. Я думала, что после такого буду крепко спать, ноооо что за фигня? Вообще не спала!! До этих 3 дней я хоть 1 или 2 часа могла поспать, а теперь вообще никак. Если вообще не спать, так и сума можно сойти. Не знаю как быть
@regi_2600 вот, это же классно))) а я вообще не сплю и даже днем. Ну хоть убей(( я могу с закрытыми глазами полежать хоть час, но все равно не засну. Хотя раньше я вообще соней была, засыпала в 9 и просыпалась в 8 утра или даже позже, а могла вообще и до 11 спать. Как я скучаю.по тем временам
@msugdiyona терпения вам🙏🏼еще чуть-чуть осталось и выспитесь 🤗
Ромашку врач рекомендовал пить. Мне и ребенку помогает.
К сожалению никак, я бы и сама рада чтобы бессонницы не было
Тоже скажу, что никак. Сама уже месяц мучаюсь, если не больше. Жду родов с нетерпением.у меня еще ноги тянет и чешется тело
Давно чесаться начали?)
Тоже чешусь ,особенно ночью,вроде подозрения на холестаз ,пока ждем результат анализов
Из за этого просыпаюсь в 3 утра(
@nadyaya2402 давно, билирубин в норме. Аст и алт тоже. Я ковидом болела и печень не выдержала, поэтому хофитол уже пропила, последний анализ был хороший
@oxanaschinova говорят еще гептрал и урсосан прописывают в таких случаях ..
Блин это жесть конечно...
Желаю нам чтобы время не заметно пролетело и вообще чтобы все прошло 😭😊🙏
Говорят никак..
Это у всех беременяш
Я вот тоже только что проснулась..
@regi_2600 даа..с добрым)
У нас один вариант, днем спать хоть по чуток
@nocomments05 и утром досыпаю ,и днем на тихий час 😂разбитая постоянно
@regi_2600 я такая же)) ещё плохо , сейчас печеньку съела и все пузожителя разбудила..)
Мне ничего не помогало( готова была рыдать, что осталось совсем чуть-чуть до рождения ребёнка, а я уже сейчас не могу выспаться нормально) родила бессонница прошла, но спать мне не давали уже😂