Как эффективно бороться с целлюлитом?

Ну за три дня не победить конечно (

У меня та же проблема, причём после родов ещё лишним весом усугубилась. Вы всё правильно делаете, но важно ещё питание скорректировать. Сладкое и мучное, жирное и копченое - нельзя. Главный враг газированные сладкие напитки

Правильное, чистое и здоровое питание, добираете норму белка, силовые тренировки, чтобы тело было более подтянутым, а не желе. Ну и улучшайте кровообращение в подкожно-жировой клетчатке. Лимфодренажные массажи

Наладить питание , пить достаточное количество жидкости, спорт + бассейн , массаж и косметические приспособления . В таком порядке 👌

Душ шарко

Самое главное питание , ну и дополнить физ нагрузкой

По большей части это отёк, застой лимфы. Главное, понять его причину и пытаться исправить. Иначе ни питание, ни нагрузки не спасут, а после массажей он вернётся(

В моем случае проблема в гиперлордозе и выключенных ягодницах, не гонят они у меня лимфу с ног, т.к. сами не работают.

Обратите внимание на осанку, ягодицы и мышцы тазового дна.

Терпение и только терпение🤗🌹и режим дня соблюдать.Есть ещё специальные напитки, которыми можно разжигать огонь пищеварения. Но это в дополнение.

А ещё представьте, что вы взяли концентрат Красной краски и по капельки добавляете каждый день по одной капельки в большой сосуд воды, за 3-7 капель вода не станет Красной, но добавляя каждый день по капле, увидите, что вода стала Красной со временем. Всё имеет накопительный эффект. Мне очень понравилась книга на эту тему. Так и называется Накопительный Эффект. Рекомендую. Мне очень помогла во многом 👍

мне lpg хорошо помог!! но 3 дня это, конечно, не срок, упражнения каждый день, гласные правильное питание м много воды, результат через пару месяцев, чудес не бывает!

Массаж на регулярной основе сама себе делаю, по току лимфы. Скрабы, обёртывания. Из антицеллюлитки средства Боди скульпт от Хорс форс. Соответственно питьевой режим и хорошее здоровое питание