Как изменить свое мышление?

Как поменять свое мышление?

Очень важно уделять время работе над мышлением. В процессе работы мы начинаем понимать себя, и благодаря этому пониманию мы становимся более сострадательными и терпеливыми по отношению к себе.

Когда вы меняете свое мышление, вы не только становитесь оптимистичнее, но и предоставляете своему уму передышку, необходимую для роста и расширения. Вот несколько практических способов изменить свое мышление:

✅ Найдите якорь! Что это значит? Это значит вам нужно во что-то верить, когда ваши мысли сильно колеблются. Цель якоря - заземлить вас, когда ваш ум или внешние факторы оказывают на вас сильное давление. Речь идёт о доверии и вере в одну вещь или силу, когда все остальное кажется мрачным.

✅ Выходите за пределы своей зоны комфорта. У всех нас есть зона комфорта, которую мы не хотим покидать. Мы чувствуем себя спокойнее, когда все одно и тоже и совсем не хотим пробовать что-то новое, потому что новое для нас кажется не безопасным и поэтому мы сидим себе ровненько и не высовываемся, но так к сожалению нету роста.

✅ Исключайте оправдания и создавайте решения. Как часто вы используете слово НО? Я вот это вот хочу, но...у меня наверно не получится, мне будет тяжело это сделать и так далее. Так вот убирайте но и пробуйте! Просто сделайте это все! Попробуйте то, что вы хотите! Это уже пол шага к успеху! Это простая техника поможет кардинально поменять ваше мышление.

Изменения мышления - это работа в прогрессе, и она должна быть пробуждающей и вознаграждающей одновременно. А вы часто работаете над собой? Довольны ли вы тем, что у вас есть? 💗

#мышление#работанадсобой#астролог#психосоматика#астропсихология