Как отучить ребёнка от совместного сна?

СОВМЕСТНЫЙ СОН. КАК УЙТИ?

Итак, наконец-то я возвращаю тему с полезными постами, хотя мне уже кажется, что я написала обо всём🤪 Давайте снова поговорим про совместный сон. Это уже мой 3 пост (вроде), на данную тему. Погнали.

Обращаю ваше внимание, если вам нравится совместный сон, у вас нет особых проблем со сном (что у вас, что у мужа, что у ребёнка), то можно и не отучать, если вам в кайф. Помните, главное чтобы все высыпались🙌

🔸️До скольки лет можно спать вместе с ребёнком? - многие психологи рекомендуют максимум лет до 7-8 (да-да, есть такие дети, кто ещё спит с родителями).

🔸️Я считаю, идеальное время для переселения 2-3-4 года, край 5 лет🚫 (проявление своего Я и самостоятельности, +поход в сад, сон в саду без родителей).

Вопрос: как отучить от совместного сна❓️Задавались ли вы им?

Этот вопрос оооочень индивидуален. Нет одной для всех схемы - как. Зависит очень много факторов: как давно спите вместе, на все ли сны, какой характер и темперамент ребёнка, мальчик или девочка, гв, св или ив, какие условия сна, какой возраст. Особенно возраст, т.к в разном возрасте своя методика работы. Ну и конечно в этом вопросе очень важен мамин настрой, её расслабленность и последовательность действий.

Отучить от совместного сна можно в период:

1. До года, совместив с СЗ, например, но это не обязательно.

2. Переезд в кроватку постарше (актуально для 2-3 леток)

3. Переезд в свою комнату

Важно, чтобы в этот период, у вас был ровный период 🙄 в жизни. Извините за повтор.

На эту тему можно разговаривать часами и обычно я всё подробно даю на консультации. Но пару тезисов и подсказок сейчас распишу:

Дети до года:

1. Ребёнок не научится так легко и быстро спать в кроватке, если до этого её не было совсем и он вечно висит на сисе.

2. Можно проводить небольшую часть ВБ в кроватке, чтобы ребёнок начал ориентироваться в пространстве кроватки.

3. Отучение начинаем как вам удобно: сразу в кровать с бортом или начиная с приставной кроватки.

4. Начинайте с первой половины ночи. Хотя первую половину ночи ребёнок будет спать у себя. И первого ДС.

5. Ну и конечно - режим😊 Это основа!

Дети от 1 года:

1. Основная работа будет идти от выстраивания правил и границ.

2. Создайте благоприятный образ кроватки.

3. Давайте ребёнку понять, какой он уже крутой, что такой большой и может спать у себя. На своей собственной кровати.

4. Режим😊

5. И вот в этом возрасте очень важны будут ритуалы перед снами (ну как же круто совместить засыпание у себя в кроватке, когда вы почитаете книгу, послушайте аудиосказку, уложите спать мишку, пообнимаетесь и др.)

Главное, выберете 1 тактику работы и не придумывайте ничего нового. Стойте на своём. Вы можете помочь заснуть, можете быть рядом, но только малыш заснёт у себя и он сможет прийти, если что. Или вы придёте. Будьте проще, не бойтесь и всё получится🤩