Что делать после кесарева сечения: как вернуть форму через месяц после родов? Советы!
Девочки, что делать? После КС прошёл месяц, сегодня вытащила летние джинсы и представляете ни в один не залезла, аж обидно 😔😔 бёдра, ноги выше колен и живот вот проблемные зоны, не дожидаясь 2-3 месяца после кс, может начать что-то делать ? Что можно, разрешено чтобы быстрее прийти в форму 🙏
Счастливая·
Мама двоих (младенец)
Правильно питаться никому не запрещено ☺️ с адекватным дефицитом калорий.
Гульзира··
Ну чуть-чуть больше кушаю, ссылаясь на ГВ 😉
Наргиза ·
Мама двоих (младенец)
Бедра станут меньше..
Подождите )
А ну вес..уже зависет от вас..
У меня от природы худею как скелет на гв
Гульзира··
После первых родов, без проблем восстановилась на конечно было ЕС, даже похудела на 4 кг до беременности
Maya·
Мама троих детей
Пока что исключение мучного,сладкого и по 10000 шагов в день
Гульзира··
У меня тазовая кость болит, думаю после 40 дней сходить к остеопату, так как боль слегка чувствуется все равно, ну и ходить сложновато
AstroWorld··
+++
К тому же и кишечник отдохнет
Tata·
Простите, скорейшего восстановления вам. У вас второе КС? Ч просто вижу, что первый малыш примерно возраста моей девочки. У меня первое КС было.
Гульзира··
Первый ЕС, вот вторые роды КС