Лера
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

Как уложить ребёнка спать днём в нужное время?

Когда мы переходили на 1 дневной сон, была задача дотянуть до 12.30 так как если раньше уснет, то будет 2 сна. Теперь стараюсь уложить на дневной пораньше, но никак🤷🏽‍♀️ ложится в 14.00 встает в 16.00, и на ночь потом около 12 ночи, а я сама уже спать хочу😩 ну или позаниматься своими делами. Встает в 8-9 утра.

Что делать, чтобы спал днем с 12.30-13.00

Когда так получается, и просыпается в 14-15.00 то на ночь в 9-10 - идеально.

21.05.2022
1

Комментарии

irina.aniri
Ирина·Мама сына (4 года)

У нас , в вашем возрасте, были подобные качели , то 1 сон , то 2. К 1г5мес стабильно 1 сон остался .

21.05.2022 Нравится Ответить
ttattkkatv
татьяна·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Утром раньше будить, можно дневной сон укоротить. Смотреть по ребёнку.

21.05.2022 Нравится Ответить
ttattkkatv
татьяна·Мама двоих (3 года, 5 лет)

Раньше будить тогда. Сдвигать все

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

Раньше будит утром или раньше будить с дневного сна?

21.05.2022 Нравится Ответить
sekira.li
Аня·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Хм 🤔

Если мой встаёт в 8, на дневной, допустим, в 13 и в 16 встает, то на ночь в 22:30 край. Может вы окно в сон пропускаете?

Или как у вас время бодрствования распределяется? Утром 6 часов, вечером 8 часов? Многовато для 1,3.

21.05.2022 Нравится Ответить
sekira.li
Аня·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@sladost-86 ну, да, тогда вам надо в 7 вставать. Либо потерпеть и подождать, когда режим сам поменяется, ибо у детей режим никогда долго не держится, либо начинать самим будить, ежедневно сдвигая на 10-15 минут время подъема.

Но с моими детьми, допустим, это не работало, их невозможно было разбудить, если у них запрограммирована своя длительность сна.

Спите сами днем с ребенком, чтобы дожить до ночи ))

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

@sekira.li, спасибо))) а дневной сон можно уменьшать? Например 1 час только давать днем?

21.05.2022 Нравится Ответить
sekira.li
Аня·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@sladost-86 ну, я бы не стала, из-за недосыпа днем к вечеру может образоваться перегул, из-за чего ребёнок тоже не сможет уснуть вовремя.

Вообще сколько я мучилась с детьми по поводу режима, замечала, что если им не мешать, они в конечном итоге сами его корректируют. Да, периодами нам бывает неудобно, но если этот режим стабилен, ребёнок чувствует себя хорошо, он к вечеру не истерит, а утром просыпается в хорошем настроении, то я бы ничего не трогала. Это моё мнение и консультанты по сну сейчас закидали бы меня тапками, но я точно знаю, что у ребенку достаточно присмотреться и увидеть, что можно поправить, а что лучше не трогать.

Например, если у ребёнка протест против укладывания, но сам он хочет спать, то это работа на тему границ. Или вот у меня было с сыном, он по ночам вставал и вёл на кухню смотреть мультики. Сильно сократила мультики днем и убрала их полностью вечером, перестал так делать и начал спать.

И все же, все это не отменяет скачков в развитии и периода прорезывания зубов, когда ребёнку тупо не до сна,и тут методы другие, но и они не гарантируют идеального режима

21.05.2022 Нравится Ответить
katerina_b89
Катерина·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Я днём давала спать не больше 2 х часов, тогда в ночной сон укладывались хорошо))

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

Обычно больше 2-х часов редко спит, у нас больше зависит не сколько поспал, а во сколько проснулся)

21.05.2022 Нравится Ответить
estetikspink
Арина ·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Наш тоже всегда просыпался около 7 утра с одним дневным сном с 12.00-15.00 и на ночь уходил с 21.00 до 22.00

Последнюю неделю просыпается в 8.00-8.30 и на ночь 23.00-00.00 уходит. Дневной сон тоже сместился.

Тоже решила будить раньше

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

Видимо придется)

21.05.2022 Нравится Ответить
katerina_b89
Катерина·Мама двоих (5 лет, 5 лет)

Да, в 7 вставать ))

21.05.2022 Нравится Ответить
justnuta
Anna·Мама сына (5 лет)

Вставать в 7

21.05.2022 Нравится Ответить
annet1504
Анна Д. ·Мама дочки (6 лет)

Раньше будите

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

Видимо да) а так хотелось поспать😞

21.05.2022 Нравится Ответить
masiia
Мария·Мама двоих (5 лет, 17 лет)

Подъем в 7-7.30

21.05.2022 Нравится Ответить
sladost-86
Лера·Мама сына (4 года)

😩 а так хотелось поспать)

21.05.2022 Нравится Ответить