Похудение на сбалансированном питании: мои результаты и ощущения через 10 дней! -2 кг и легкость в животе

Мои продвижения в похудении спустя 10 дней

Начала я сидеть на кето(раньше сидела, понравилось тогда) , сейчас самочувствие было совсем неважное

Теперь я на сбалансированном питании , и блин наконец лёгкость пришла, как будто камень в животе был, и вздутие

Короче пока на весах -2 кг, но на вес не ориентируюсь особо, так как визуально изменения вижу неплохие, настроена на долгий период так держаться

На пп легче чем на кето, так не голодаю при одинаковой калорийности