Что не так с моим похудением?
Девочки, может подскажите совет какой. Худею с января. По программе Данко. Все строго соблюдаю, активность минимальная есть. Скинула с января 7 кг. Последние 2 месяца вес стоит. Щитовидку проверила, все норм. А скинуть нужно еще минимум 10. Что еще проверить? Что я делаю не так? По программе худела перед второй беременностью, тогда очень даже не плохо скинула. Что идет не так сейчас, не понимаю.
Ольга·
Мама двоих (2 года, 2 года)
Сейчас сама программа другая. Я тоже худела 3 г назад беред беременностью, все отлично, вес стоял, меняли все время план, а после беременности вернулась но не то пальто
Настя Фролова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Да, программа поменялась. Тоже меняют план в зависимости от снижения веса.
Ольга··
Мама двоих (2 года, 2 года)
поменялось все не в лучшую сторону. Пошла просто выпечка денег
Настя Фролова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
возможно и так
Инна·
Мама двоих (младенец)
Плато. Организм привык. Нужно дать немного его взбодрить. Встряску
vikkis·
Мама сына (3 года)
Сделайте себе пару дней зажор по полной
Настя Фролова·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
@innorentia506 @vikkis_ делала) не помогло)
Valentina·
Мама троих детей
У меня было почти все так же, как и вы пишите. Уходит сразу жидкость, поэтому и вес снимался, а потом хоть плачь((((. Но я ещё почему-то грешил, на то, что дальше у него в программе появляется больше ассортимент продуктов и...естественно уже не много расслабляет в плане дисциплины. Пришла к выводу, что самый оптимальный для меня вариант, это самая первая его рекомендация в плане питания.
Настя Фролова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я на первой и сижу, допы никакие не открываю. От этого ещё больше бешусь, что все строго, минимально и ппц. Мотивация пропадает, желание продолжать тоже. Но эти лишних 10 кг ну просто застрелиться.
Мария·
Не знаю что такое программа данко и знать не хочу.
Считайте калории, делайте их дефицит, плюс минимальные физ.нагрузки и будет вам счастье.
Sunglasses·
А что у вас по сантиметрам? Тоже стоит? Вообще Данко это конечно такое себе, не особо профессионально
Наталья·
Мама двоих (2 года, 18 лет)
Все нормально. Это стадия плато, при похудении, так бывает. Дайте организму перестроится и адаптироваться в спокойном режиме.
Потом снова вниз пойдет вес
Настя Фролова··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Очень прям хочу верить вашим словам)
Юлия Шурпина·
ДанЬко)
🍀 Veronika 🍀··
Причем что 3 человека написали 😂
Наталья·
Мама сына-младенца
Я худела у Данко, тоже так было, это плато) скоро сдвинется
Aleksandra·
Мама сына (3 года)
Говорят, что когда вес не идёт, надо что-то поменять: систему питания, время приёма пищи и тд.