ГВ: режим и питание

Вот мне тоже все подряд говорили: ешь и пей всё, что хочется! На ребёнка это не влияет. Ещё как влияет!!! У сына лактазная недостаточность- мне пришлось убрать полностью молочные продукты (мы были на гв). У сына была аллергия, так сына аллерголог МЕНЯ посадила на диету. Влияет. Лучше маме придерживаться диеты и вводить себе в рацион продукты постепенно. Не всё сразу есть. Есть один плюс правильного питания - в моем случае-30 кг)

В первый раз ограничивала, больше месяца ела варёное, пареное, гречку, сына газики все равно мучали, потом забила и стала есть как и в беременность, сына так же мучали газики, но я хотя бы была сытая и довольная ☺️ с дочьерью с рождения ем все что и в беременность, газики тоже были, но я то уже знаю, что не от моего питания они зависят 😉 это просто заселяется стерильный ранее кишечник и этого никак не избежать 😉
Как что кушайте, кушайте вкусно, кушайте разнообразно, кушайте то что любите и тогда ваша нервная система будет в порядке, а спокойная Мама=спокойный малыш 😉

Ну ёбстудэй🤦
Вам надо нормально питаться, вы кормящая мама))
А не один разочек

Ела все как обычно без ограничений. Проблем не было.

Я жру всё,именно жру,тк похудела сильно после родов и хочу немного набрать. При беременности набрала 3 кг, а после родов сбросила 8.

Ела все ,но первые 3 месяца ПП было ,но не гречка и курица )) а всякое разнообразное питание так как нажрала 22 кг и как то надо было скинуть ))пп не из за гв а из за того что бы толстушкой не остаться 😂

Надо кушать все, по чуть чуть. Молоко та от куда будет браться,если не будете кушать. Конечно, некоторые продукты отграничить на время, которые вызывают колики у ребенка..

В первый раз ограничивала себя во всем , осталось только греча и вода - молоко пропало с концами в 4 месяца ( спасибо отдельное педиатрам , длинная история и грустная)
В этот раз ем все 👍🏽 прежних ошибок повторять не буду
Кушайте все, кормящей маме нужны витамины и много сил 💪🏽

Кушала всё,пока в 3 месяца не начался атопический дерматит у ребенка. На молочное. Но ничего,справились. )

Питание кормящей матери должно быть разнообразным и сбалансированным.в целом можно есть все в пределах разумного.не обязательно на одной гречке сидеть)

Вообще не парилась. Что ела всегда, то и тут
С аллергенами только аккуратно старалась, а с остальным все ок

Ела все что хотела